Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 окт 2026, 22:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18756 ]  На страницу Пред.  1 ... 1872, 1873, 1874, 1875, 1876
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лена *** ВИТАМИНЫ ПРОТЕИНЫ ПОТЕНЦИЯ ***
СообщениеДобавлено: Вчера, 07:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 16025
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,968

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
тоже хорошая физическая активность. На пользу организму,


Ну и поскольку без этого никак, то надо смириться. Только вот чрезмерное количество выматывает.

Сегодня муж собрался мыть панели фотовольтаики на крышах и заодно окна кое-какие.

А заначка пойдёт на новую фотовольтаику :-)

Ага, денежные подарки я сую к бумагам, потом когда в бумагах порядок навожу, бывает что конвертик с денежкой или даже с хорошей суммой нахожу :cool_cool:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена *** ВИТАМИНЫ ПРОТЕИНЫ ПОТЕНЦИЯ ***
СообщениеДобавлено: Вчера, 07:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 16025
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,968

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот ещё один мес отчёт закрыла :-)
И до следующего другой режим, более пёстрый и гибкий.

Еда сегодня с собой: гречка, авокадо, 2 яблока, 2 пирожка, копчёная говядина, красная рыба копчёная, кольраби.

Вчерашний вечер ушёл на закуп продуктов и очистку холодильника от "просрочки".
Сегодня сделаю лепёшки начинённые чем Бог пошлёт :-)

И ещё искала что надеть на сегодня и перемерила много. Легла усталая, спала как дитя....

Осваиваю гору новых штанов брюк, мягких тёплых.. Влезть в джинсы и не вылазить - это просто :-) но так уже было слишком долго :-):

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена *** ВИТАМИНЫ ПРОТЕИНЫ ПОТЕНЦИЯ ***
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 16025
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,968

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Была у своего врача.
Получила много всего.
Направление на MRT
Рецепт на таблетки от гайморита
Направление на физиотерапию шейного отдела
В четверг кровь сдам на анализ
:sh_ok:

На ужин запекала пироги-перевёртыши из слоёного теста (интернет попутал :-) )). На противень кладутся продукты, сверху пласт теста. По-моему наоборот получится лучше, тесто снизу как полагается.

Перед сном массаж лица и шеи электроимпульсами и цветными лампами. Такой в форме полумесяца с держалкой. Нравится он мне. Не кусается током. Даже возле глаз можно проходиться уголком.
А мож там тока и нет, только цветовые лампы. Но вибрирует тонко, приятно.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Последний раз редактировалось Elena Prekr. 14 окт 2026, 08:05, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена *** ВИТАМИНЫ ПРОТЕИНЫ ПОТЕНЦИЯ ***
СообщениеДобавлено: Сегодня, 07:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 16025
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,968

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро :pri_vet:-:

Вчера муж окна мыл.... :cool_cool:
Сегодня продолжит наверно... :cool_cool:
:ta_n_cor:

Завтра день отпуска. Иду на прививку и кровь сдать.

Сегодня планирую спорт, часик протанцеваться.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена *** ВИТАМИНЫ ПРОТЕИНЫ ПОТЕНЦИЯ ***
СообщениеДобавлено: Сегодня, 19:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 16025
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,968

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Так. Спорта так и не было.
После работы машину на заправку, в аптеку за лекарством от гайморита,
А с посылочками с ранья в 5:30 ещё размахала (1 отправила, 2 получила))
Хороши эти электронные ящики, не зависишь от времени открытия-закрытия почты. И дома мужа никто
не нервирует не терроризирует звонками в двери.
И соседи не завидуют и не злорадствуют.

Дома муж усталый от мойки окон :hi_hi_hi:
Поели хлеб с чем-то там, чай вчерашний да молоко попили... :-)

Карло пришёл, с ним повозились. Играли, потом капризы, потом плакал умолял с телефона мультики посмотреть. Муж на меня его оставил.

Включила машинки - посудомоечную да стиральную.
Кухню прибрала.
Как бабки говорят "шом-шом и день прошёл".

Завтра день отпуска. Пойду на прививку и заодно кровь сдать.
Ещё чегонить напланирую хорошего.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена *** ВИТАМИНЫ ПРОТЕИНЫ ПОТЕНЦИЯ ***
СообщениеДобавлено: Сегодня, 19:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 16025
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,968

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Пойти записаться на физиотерапию
Спорт
Готовка
Уборка
Ванну принять
Настой лука на меду замешать :-)
Ещё одну машинку белья постирать
Тыры пыры....

Всё какая-то мура ::yaz-yk:
А где светские занятия?
В кино надо, в театр намастыриться :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18756 ]  На страницу Пред.  1 ... 1872, 1873, 1874, 1875, 1876

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, barbagavg, BingBot, ClaudeBot, Dadido, DotBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, HANNA, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, Valad, YandexBot, ВераСМ, Юля Берг


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB