Друзья, подскажите, как начать вести график снижения веса. Я увидела, что он есть в личном кабинете, но не понимаю, как в него данные заносить

Ура, нашла!

что-то новое - по материалам одного форума жаловаться на другом
хотя что тут нового - бессмертный Высоцкий - напишите в спортлото
только прежде чем писать осторожно выясните какому контингенту он такой совет давал

заодно обращаю внимание модерации - проведение каких-либо параллелей между форумными персонажами, реальными людьми и персонажами прочих платформ - под запретом согласно правил
так далеко можно зайти, благо и фейковых аккаунтов полно, кем только без идентификациями не называются

уже не первый раз слеплено с предлогом
и эти люди мну к розенталям посылают
ни малейшего понятия об авторском стиле

еще раз - бросайте вы это дело, я пишу все по делу
никто вас не оскорбляет, но это и есть проблема, что вас втихаря жалеют (а жалость оскорбительна) и считают нужным только утешать и подбадривать

и понятно что тогда начинают вам мешать посты не только на этом форуме, но и сознательно выискиваете что похожее на других платформах и готовы и туда жаловаться

оставьте МФ в покое, он прошел все проверки от людей не вашего уровня, обложен рецензиями, защитами и приоритетами

это единственное что работает

вот ту многие подсели на ИИ, якобы его советы помогут вам выбрать калорийность и похудеть
но ведь ИИ тоже какие-то люди делали, отчего у вас к ним ненависти нет?
притом ни один ИИ до МФ не дотягивает, просто потому что МФ уникален, а на него тысячи дурацких советов по сетям от диетологов, нутрициологов, тренеров и хрен знает еще кого, а поскольку они все сводятся к одному - больше белка, меньше углей и вообще жрите меньше (это не я - это балерина Плисецкая), то и советы от ИИ вредные, вдобавок ИИ действует по принципу всегда угодить - что просите то и даст

единственно работающие алгоритмы только в МФ

тут 1 дама собирается на дзен жаловаться на МФ - флаг у руки

еще во все журналы и программные комитеты конференций пишите, чтобы отвергали с ходу

Да вот пруф:

поддержка, поддержка и еще раз поддержка
Давайте сделаем форум снова классным и позитивным местом, где все друг друга поддерживают!
даешь 10.000 шагов в день (придумано производителями шагомеров), силовые (привет позвоночнику), кардио безудержно (привет ССС)
а вес 130 кг подождет, есть дела поважнее,

12400 шагов. Ходить в этой жаре очень, очень тяжело. Прогноз погоды обещает похолодание только со следующего понедельника. Вот такая вот ерунда, собачка!

Еще раз: оставьте мну в покое, научитесь ко всему относиться критически, включайте голову и не ждите ответа который знаете заранее. Самый ценный совет неожиданный.
Нельзя как ИИ полагаться на статистику вопросов/ответов и выводить среднее, якобы оно самое правильное.

Все платформы вот забиты комментариями от ботов, похудевших на велгии. Посты абсолютно стандартные, никакого креатива и личности, составляются программой.
Оттого вы и надеетесь на чудо - таблетки, уколы, особая физкультура, особое питание.
А оно так не работает - со 130 кг при любом раскладе худеть 3 года при неотягощенной истории, и неопределенно долго (хорошо 5 лет) при отягощенной - а у кого она тут иная?

Вот против этого подсознание и восстает, и любой носитель этой идеи воспринимается как личный враг. Уже и забыл когда тут кто жирухой назван, да и было ли такое, ан нет, все поминают и негодуют. Тут нет других врагов вам, кроме вас самих. Вот на эту тему и думайте.

Вот потому, что вы говорите то, что не думаете, и думаете то, что не думаете, вот в клетках и сидите.

Доходила немного. После лютых 4 Miles Super Challenge с Лесли, пройти 3 Mile Super Walk было прямо легко. Одно бедро не немело вообще во вторую проходку, второе немело, но уже не так сильно. Всего - 18000 шагов. Сожженными 1210 Ккал (по браслету). Браслет привирает на 25% в сторону увеличения. Ещё интересно то, что раньше, когда я только начинала ходить с Лесли (лет этак 15 назад), я была уверена, что невозможно пройти 1 милю за 15 минут. Но вот 1 миля ~1.6 км., для меня это ровно 2000 шагов. Ровно столько я прохожу с Лесли за 1 милю.