Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 окт 2026, 21:08

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 1 из 1
  [ Сообщений: 6 ] 
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Melancholia
 Заголовок сообщения: Путь в анорексию
СообщениеДобавлено: Сегодня, 17:58 
Не в сети
Гость
Гость

Автор темы
Регистрация: Сегодня
Сообщения: 1
Пол: Мужской
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Всем здравствуйте, мне 32 года, рост 175 см, мой текущий вес 82 кг (В середине сентября этого года я весил 90кг, не видя дневник и начал худеть)
Собираюсь сделать вес до 55-60кг, посмотреть как буду выглядеть.
Ем 1 раз в день в столовой на работе. Буду предоставлять изменения на весах каждый день.

Добавлено спустя 8 минут 31 секунду:
Вес на 12.10.2026 с утра.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Путь в анорексию
СообщениеДобавлено: Сегодня, 18:16 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1230
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,068

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (5)
Melancholia
:-|-:
Кушать надо 5 раз в день. Маленькими порциями.
Зачем тебе 55 кг? это мало для мужчин 70-75 кг хороший вес. Качай мускулы

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Путь в анорексию
СообщениеДобавлено: Сегодня, 18:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,831

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)
Melancholia писал(а):
Собираюсь сделать вес до 55-60кг, посмотреть как буду выглядеть.

Ужасно
В качалку иди и будешь шикарно выглядеть

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Путь в анорексию
СообщениеДобавлено: Сегодня, 18:29 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1230
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,068

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (5)
Не будешь качатся похудеешь в самых неожиданных местах и кожа обвиснет.
Прежде чем начинать почитай всякие статьи за похудение и посчитай Расчет Основного Обмена (ВОВ / BMR), Расчет Суточной Нормы (TDEE) и прочее. Здесь на каллораизере много полезностеи https://calorizator.ru/analyzer/body

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Dadido
 Заголовок сообщения: Re: Путь в анорексию
СообщениеДобавлено: Сегодня, 19:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1364
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,529

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Вам зачем в анорексию-то? Чтобы быть дохликом шатающимся?
Исходные данные неплохие, немного подкачаться, чтобы живот убрать, грудь и плечи чуть расширить, бицепсы заиметь, ну и чувствовать себя лучше и здоровее. И всё!

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
66 кг -
64 кг -
62 кг -
60 кг -


Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Путь в анорексию
СообщениеДобавлено: Сегодня, 20:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11114
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 612

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Почему не хотите подкачаться в ТЗ? Будет шикарная фигура. Или есть какие-то противопоказания?

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 1 из 1
  [ Сообщений: 6 ] 

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, book, ClaudeBot, DotBot, GoogleBot, Langstrump, MetaExternalAgentBot, suitjacket, TrendictionBot, Фее4ка, Лето@

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB