Ничего не меняется, если ничего не менять…

tiagnitania73

tatka42 писал(а):

Давно не играла, надо память освежить

ну ну

для памяти, говорят, сладкое полезно :a_g_a:

tatka42

Привет!

Елена.Премудрая писал(а):

Хорошее у тебя кето))

Ага, мне нравится :-)

Добавлено спустя 7 минут 51 секунду:

tiagnitania73 писал(а):

Давно не играла, надо память освежить

ну ну
для памяти, говорят, сладкое полезно

Ну так я и ем его :-)

Третий день, полёт нормальный. Ушли отеки с лица, а то ходила, как забулдыга :-)

Вес сегодня 86,3 (- 500 гр/ - 1,3 кг)
КБЖУ 1564/59/116.1/71.6
Из вкусного было: батон, 2 конфетки и макароны 50 гр :hi_hi_hi:

Проверила на наличие кетонов в моче, первый день было 0, на третий день 0,5 ммоль. Аппетит притупился, пока всё нравится :a_g_a:

Для меня главное, чтобы не было зверского голода и постоянных мыслей о еде, а каким способом не важно. В принципе ем обычную еду, но сократила количество углеводов и добавила жиров.

tiagnitania73

tatka42 писал(а):

Из вкусного было: батон, 2 конфетки и макароны 50 гр
Проверила на наличие кетонов в моче, первый день

Это из кето меню? :-)

tatka42

tiagnitania73 писал(а):

tatka42 писал(а):

Из вкусного было: батон, 2 конфетки и макароны 50 гр
Проверила на наличие кетонов в моче, первый день

Это из кето меню? :-)

Я изобретательно нового варианта кето :-)

Вес второй день стоит, сейчас середина цикла.

tiagnitania73

tatka42 писал(а):

Я изобретательно нового варианта кето

Мне нравится твоё изобретение :-)

tatka42 писал(а):

Вес второй день стоит, сейчас середина цикла.

Какое счастье, когда это все заканчивается

Вера1959

tatka42 :-|-:

Тоже на кето перешла, каждый день мороженое ем на полдник))) :-)

Но батона у меня нет и конфеты перестала есть месяца полтора назад. :nez-nayu:

Сегодня решила поддержать себя долькой горького 70% шоколада))) А то что-то слабость накатила, пока из библиотеки шла) Съела 5 г шоколада и, что удивительно, мне было достаточно! :sh_ok:

А раньше бы не успокоилась, пока всю плитку не умяла!

Добавлено спустя 43 секунды:

tiagnitania73 писал(а):

Какое счастье, когда это все заканчивается

Это точно! Никаких гормональных взбрыков! :cool_cool:

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:
tatka42, когда ты пишешь, что съела батон, я всегда представляю вот такой)))

Ты его весь съедаешь за раз?))) :-)

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Тоже на кето перешла, каждый день мороженое ем на полдник))) Но батона у меня нет и конфеты перестала есть месяца полтора назад.

Не, настоящее кето с конфетами :-)

А вообще, для меня мороженное опаснее всего. Я на нем всегда набираю. В прошлом году ела после походов и набрала. Потом специально худела к свадьбе. Так что теперь, даже не нюхаю

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Сегодня решила поддержать себя долькой горького 70% шоколада))) А то что-то слабость накатила, пока из библиотеки шла) Съела 5 г шоколада и, что удивительно, мне было достаточно! А раньше бы не успокоилась, пока всю плитку не

Я перестала дома держать сладкое. Детей нет, а я перебъюсь :-)

tatka42

Привет!

tiagnitania73 писал(а):

tatka42 писал(а):
Я изобретательно нового варианта кето

Мне нравится твоё изобретение

Мне тоже

tiagnitania73 писал(а):

Вес второй день стоит, сейчас середина цикла.

Какое счастье, когда это все заканчивается

У меня вроде бы были предпосылки, что начинается климакс, но потом всё прошло :nez-nayu:

Вера1959 писал(а):

Тоже на кето перешла, каждый день мороженое ем на полдник)))

Глядишь всех вас подсажу на своё кето :-)

Вера1959 писал(а):

tatka42, когда ты пишешь, что съела батон, я всегда представляю вот такой)))

Ну что ты, даже для меня это много :-)

tiagnitania73 писал(а):

Не, настоящее кето с конфетами

Только так, ещё и с батоном :-)

Два дня вес стоял, сегодня 85,6 кг (-700 гр/- 2 кг)
КБЖУ - 1552/65,9/112,9/68,9
Сегодня ела из вкусного пиццу домашнюю, картошку с крыльями куриными из духовки, 2 конфеты :-)

Два дня у нас нет интернета, заглушили намертво, пишу с телефона, сорри, если будут ошибки))

Правила форума

Ничего не меняется, если ничего не менять…

Кто сейчас на конференции