На спорте
Нет нового нашла. Физикл был хорош, но куратор мне там не сильно уж. Как то мы с ней никак. Хорошо что программа самодостаточная

Очень впервые прям очень туго захожу в межсезонье. И осень хороша и жаловаться на что надо поискать, а вот томно. Очень любила раньше осень, впервые не радует в этом году. Разбитость какая-то.
Шокконтент
На этой неделе еще небыло тренировок. Стыдно.
Отписалась, сюды, чтобы уличить себя официально и взяться за жопу ко орая сама себя не поприседает.

Давно не напоминала, что мишки хороши такие как они есть и мы человеки тоже. Худеть для красоты трешатина, красота многообразна и совершенна в разных формах.
Для самочувствия/здоровья худеть дело необходимое. Что бы было хорошо.

Temma
После того, как я однажды увидела, какие разные модели пользуются популярностью на вебкаме, я убедилась абсолютно точно, что на вкус и цвет все фломастеры разные )))

На спорте
Мужчины в моём окружении совершенно обожают своих жён с пышными формами.
Это считывается по интонациям внимании уважении, а не только декларативно. И женщина когда широкая улыбка, душевная, в довольствии, с широкими жестами. Такая mommy. Это великолепно! Меня восхищает такое. Во первых потому что это объектиквно красиво, во вторых может это голос голодных ген который просто есть в европейском регионе. Полнота долгие столетия асоциировалась с благоденствием. В третьих я росла с полной матерью, которая вечно была недовольна своей внешностью, а когда в 14 лет мой вес стал 72 кг, то недовольна и моей
Для меня разрыв порочного круга и выход из этих рамок комплекса неполноценности стал освобождением.
Сначала я полюбила себя пышненькой. Потом увидила красоту в других. Потом всё равно не переставала стремиться к стройности, но потому что мне тяжело это носить. А не потому что покрасоте требуется. Но я знаю, что есть женщины обожающие свой большой бюст, хотя его тяжело носить они потерпят. У меня с точностью наоборот. Я потерплю не есть лишь бы сиськи не росли
Поэтому так.
Это самая конфликтная тема моего дневника. Из-за неё тут многие меня учили жить и теперь не общаются. Вот такое.
Так закончу мысль.
Сначала я полюбила себя такой какая есть, потом началось изменеие тела которое вело к улучшению. Пока я себя ненавидела за лишний вес не уходило компульсивное переедание. Полюбила. Ушло.
Мне сейчас нравится что на форуме есть женщины в любви идущие к себе улучшеной. И у вас получается и обязательно получится

Пишу следующее, для понимания, что у меня нету какогото особого билетика по генам, я обычная, и были все перспективы иметь другое тело, и реально мы то, что мы выбираем.

На маленьком фото вес 72 без занятий спортом. (Мне там 34, кажется)
На основном вес 73 с занятиями спортом. (Это мне под сорокет)
Легкие тренировки в среднем 5 раз в неделю

Тут мне 50 через пол года, вес 78 без малого (ну вы поняли всё довольство запаслалось в сиськах )

Регулярно повторяю эти фото чтобы показать

Вес это не голая цифра на весах.


Моя стройность это мои мысли, моя проработка

Моя стройность это моя тарелка на рутине, а не на диете.
78 кг при сбалансированном питании (белок от 75 гр и выше, жиры полезные) и 72 кг при пироженках и вафельках и пиченюхах

78 кг на спорте 6 лет регулярных тренировок и 72 сидячка руководячка, нервячка, комплексы, работа на износ,нелюбовь к себе.

Похудеть это не про минус килограмы это тараканы в башке организованы и дрессированы, а шаги нахожены и спортивный коврик регулярно расстилается.



И вес 70 кг в полтинник. И теперь можна сказать что всё только начинается

Юля, спасибо за эти два поста! Обнимаю 1000% откликаются!