Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 окт 2026, 13:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 13335 ]  На страницу Пред.  1 ... 1330, 1331, 1332, 1333, 1334
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2026, 18:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 10048
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,267

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
soneika писал(а):
Но добавлять порошка чистой сукралозы надо НЕ БОЛЬШЕ, чем от 0,01 грамма до 0,04 граммов на мою порцию

Корректирую: можно где-то до 0,15 грамма. Сегодня попробовала приготовить с таким количеством. Горечи вроде нет, но не скажу, что сладко, только чуть-чуть сладость ощущается, в принципе, почти такая же как в покупном горьком шоколаде. Вполне приемлимо для тех, кто не хочет готовить с сахаром.
На этом эксперименты я закончила, правда, может попозже ещё над молочным шоколадом поэкспериментирую, но мне надо ещё эти конфеты, которые наготовила, съесть :-)

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2026, 18:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32697
Изображений: 466
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,274

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Света, может пригодится!
https://vk.ru/im/channels/-232207681?cmid=3585

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2026, 10:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 10048
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,267

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро. Мой график за крайний месяц:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 11:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 10048
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,267

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
Добрый день. Мой вес на сегодня - 105,6 кг. Надо бы линеечку новую создать, но всё руки не доходят.

Жду новый холодильник, делала перестановку и уборку, чтобы был проход для вывоза старого огромного. Три дня - упахалась, да ещё с моими больными ногами :kli_ny: Сегодня - день отдыха. Должны 9 привезти. Заказала на ВБ в рассрочку Белорусский Атлант небольшой.

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: 58 минут назад 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7750
Пол: Мужской
В наличии: 6,000

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Мой график за крайний месяц:

10 кг за месяц, со 116 до 106 кг. Нас еще долго будут здесь дурить такими похуделками, даже не в первые недели, а по истечении длительного времени по 2,5 кг в неделю? Да качки на сушке (тоже с таким весом, только с вдвое больше мышечной массой), поднаторевшие в том, имеющие огромный опыт и советы бывалых, не рискуют по столько худеть. Да и при желании не выйдет.

И все безропотно на это глядят, как на самое обыденное дело. Ну есть же люди, которые и по своему опыту и по всем теориям знают, что такого не бывает.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 13335 ]  На страницу Пред.  1 ... 1330, 1331, 1332, 1333, 1334

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, АгаАга, BingBot, ClaudeBot, DotBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Nina_68, OlgaV-28, OlgaVSmith, Prema, tommik8387, TrendictionBot, trettan, u70_, YandexBot, Финогенова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB