Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 окт 2026, 12:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 13335 ]  На страницу Пред.  1 ... 1330, 1331, 1332, 1333, 1334
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2026, 18:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 10048
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,267

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
soneika писал(а):
Но добавлять порошка чистой сукралозы надо НЕ БОЛЬШЕ, чем от 0,01 грамма до 0,04 граммов на мою порцию

Корректирую: можно где-то до 0,15 грамма. Сегодня попробовала приготовить с таким количеством. Горечи вроде нет, но не скажу, что сладко, только чуть-чуть сладость ощущается, в принципе, почти такая же как в покупном горьком шоколаде. Вполне приемлимо для тех, кто не хочет готовить с сахаром.
На этом эксперименты я закончила, правда, может попозже ещё над молочным шоколадом поэкспериментирую, но мне надо ещё эти конфеты, которые наготовила, съесть :-)

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2026, 18:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32697
Изображений: 466
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,274

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Света, может пригодится!
https://vk.ru/im/channels/-232207681?cmid=3585

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2026, 10:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 10048
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,267

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро. Мой график за крайний месяц:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 11:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 10048
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,267

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
Добрый день. Мой вес на сегодня - 105,6 кг. Надо бы линеечку новую создать, но всё руки не доходят.

Жду новый холодильник, делала перестановку и уборку, чтобы был проход для вывоза старого огромного. Три дня - упахалась, да ещё с моими больными ногами :kli_ny: Сегодня - день отдыха. Должны 9 привезти. Заказала на ВБ в рассрочку Белорусский Атлант небольшой.

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: 35 минут назад 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7750
Пол: Мужской
В наличии: 6,000

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Мой график за крайний месяц:

10 кг за месяц, со 116 до 106 кг. Нас еще долго будут здесь дурить такими похуделками, даже не в первые недели, а по истечении длительного времени по 2,5 кг в неделю? Да качки на сушке (тоже с таким весом, только с вдвое больше мышечной массой), поднаторевшие в том, имеющие огромный опыт и советы бывалых, не рискуют по столько худеть. Да и при желании не выйдет.

И все безропотно на это глядят, как на самое обыденное дело. Ну есть же люди, которые и по своему опыту и по всем теориям знают, что такого не бывает.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 13335 ]  На страницу Пред.  1 ... 1330, 1331, 1332, 1333, 1334

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: book, ClaudeBot, DotBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, Great Summer, Iceflue, kotova1009, Temma, TrendictionBot, YandexBot, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB