Есина
Вам не нравятся ваши местные йогурты? Просто у нас, мне кажется, йогурт в копеечку влетит, если его делать в той же мультиварке.

На спорте
Отчего же хорошие йогурты; а их и использую на закваску - Активию без добавок. Я молоkо фермерское беру; у них уже пастеризованное продается на их установке. 4 литра - галлон. На 4 литра использую 2-3 ложки йогурта. Ставлю на ночь - у нас ночью электричество дешевле. Получается дешевле и вкуснее. Конечно, когда нет настроения играться пользуемся покупными. В польском магазине отличные йогурты и ряженка, но туда ехать надо - в другом городе.
P.S. Банка Активии - 750г - $7
1 Галлон молока на ферме - 5% жирности - $8
Если органическое молоко покупать то 1 галлон - $12 [ большая упаковка в пластике]

Есина
Спасибо, очень познавательно )

Есина
А хлеб сколько у вас стоит? Вы же сама из России, я правильно понимаю? Просто переехали заграницу?

На спорте

Хлеб разная цена.
Тот что я беру по $4 [454 g] - органик
Есть дешевле и дороже.
В провинции Онтарио (Канада) цены на хлеб в супермаркетах обычно составляют от 2.48 CAD до 7.98 CAD за буханку весом 450–675 г, в зависимости от бренда и типа выпечки.
Нравится хлеб картофельный из польского магазина - но то больше как лакомство. Незнаю как они его делают. Но очень вкусно прямо как домашний.
Обычно мы едим органик, без дрожжей, с льнянымо семечками.

Ты нигде не найдешь правильной методики взвешиваться, пишут разный бред. И ничего из написанного не работает.

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:

Да, оно без разницы, активиа или иммунеле. Все продажные кефиры уже не по прежней технологии, их брать не стоит.

Coyote


Согласна.
Я раньше заказывала специальную закваску в пакетиках, и использовала пробиотики из аптеки - разламывала капсулы. И сметаной пользовалась. Эксперементальным методом решила что Активия самое простое и всегда получается. Ничего не рекламирую. Просто, я так делаю.

Есина

Половина дня ушла на выявление когнитивных искажений. Не всех, работы еще ого-го сколько. Устала, хочется плакать. Не брошу, но пока морально тяжело всё это. Именно не еда или что-то ещё, а всё, что маскируется этой самой едой.

Я йогурт и творог делаю из молока + греческий йогурт, просто нагреваю молоко, смешиваю с йогуртом, оборачиваю термоодеялом и оставляю на ночь. Йогурт сразу в баночках, а творог в кастрюле, чтобы потом нагреть и откинуть.