Здесь будет новый "домик" похудайский мой.
Пространство для всяких записей и саморефлексии.

В прошлый период похудела до 76,6.
С этой цифры и буду продолжать.
Вес не знаю, но должен быть привес.

Направления прочие:
1. прогулки (шаги)
2. зарядки разминки
3.1. вода вовнутрь )
3.2. овощи есть ежедневно
3.3. количество и своевременность сна.
4."проект номер один" (личное)
5. помощь не себе
6. расхламление и уборки
7. размышления о бессмысленности залипаний в интернете
8. размышляем о фин. грамотности.
9. витаминки вовремя.
10. уход за собой.
11. регулируем проф. нагрузку.
12. оплаты счетов до 12 числа, единовременно.

14 пунктов - это не много, все нужное.

Завес вчера утром: 77,6 кг (привес к минималке 1 кг).

Что-то не пишется)...

Всем светлого дня!