Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 окт 2026, 10:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18729 ]  На страницу Пред.  1 ... 1869, 1870, 1871, 1872, 1873
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лена *** ВИТАМИНЫ ПРОТЕИНЫ ПОТЕНЦИЯ ***
СообщениеДобавлено: 28 сен 2026, 14:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15999
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,942

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
А впрочем... и это пройдёт!
Всё проходит :nez-nayu:

Надо планировать новую жизнь... начинать... :-):
Скучаю по своему домашнему спортзалу с танцами, велотреном, йогой.
По правильной размеренной жизни скучаю.
Надоели форсмажоры.
Вот сегодня опять форсмажор обнаружила - мышка есть в доме как минимум одна. Утащила в угол хлеба горбушку и зёрна граната ... вот морда ещё... :nez-nayu:
Прийдётся мышеловку ставить.

Ещё завтра тут мы. В среду рано в аэропорт.
И начнутся другие хлопоты на другом месте.

Карло во фрустрации, дома себя неважно ведёт, и хлебает консеквенции. Скучает без нас, вот и не слушается. По телефону он был вчера без настроения.
Скоро мы это наладим.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена *** ВИТАМИНЫ ПРОТЕИНЫ ПОТЕНЦИЯ ***
СообщениеДобавлено: 30 сен 2026, 12:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15999
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,942

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот мы и дома.
Голова болит, ночью спать почти не довелось,
но мы все намеченные дела в Греции сделали, и нас там отвезли в аэропорт, а здесь нас встретили тоже и домой привезли благополучно.

Пью аспиринку, прилегла.
Наелась своей привезённой в контейнере рисовой каши на молоке :-)

А ещё комичный момент, мою сумку ручной клади на таможне обыскали и изъяли пачку творога cottage cheese ;;-))) её унесли и не вернули :-)
Она оставалась непочатая и пришлось её с собой прихватить. А так же в сумке были другие продукты питания :nez-nayu: что поесть в дороге и что сгодится дома.

на что у сотрудницы таможни было недоумённое лицо ;;-))) а ещё там был - о Боже - пакет с пакетами ;;-)))
Такие, знаете, что растворяются, их можно в компост :-:ok:-: так мне такие в Греции не нужны, а в Германии нужны, они не протекают, маме в её мусорное ведёрко в самый раз.
Я тамошний пакет с пакетами перебрала чтоб выкинуть ненужное. И поняла что вот это добро мне надо :-)
И вот это нечто вызвало тоже недоумение :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена *** ВИТАМИНЫ ПРОТЕИНЫ ПОТЕНЦИЯ ***
СообщениеДобавлено: 30 сен 2026, 19:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11101
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 599

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
С возвращением!

Elena Prekr. писал(а):
на что у сотрудницы таможни было недоумённое лицо

:-) :-) :-)

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена *** ВИТАМИНЫ ПРОТЕИНЫ ПОТЕНЦИЯ ***
СообщениеДобавлено: Вчера, 09:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15999
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,942

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая

:-) :-) ::yaz-yk:

Доброе утро!

В день путешествия таки была я с больной головой ни на что не годная. Таблетки не помогли никакие.
Но таки фламские (солёные) пироги с грушами сделала, предв. закупив продукты.

Поспамши ночь, стало лучше.
Вчера уже активничала не мало.
Мужу помогла на могилках порядок навести.
Пирог сладкий испекла с грушами, на основе бисквитного теста, добавила грецкого ореха. Мммммм, вкусно.

Стирки, мойки, пылесос.

Сортировка частичная в одёжном шкафу.
Теперь могу только частями. Сделать порядок и вспомнить что у меня имеется.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Последний раз редактировалось Elena Prekr. 02 окт 2026, 09:34, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена *** ВИТАМИНЫ ПРОТЕИНЫ ПОТЕНЦИЯ ***
СообщениеДобавлено: Вчера, 09:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15999
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,942

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня на ногти с утра.
Мужу с бумагами помочь.
По уборке дела поделать.

В отпуске оставила ни то 500 г, ни то 1 кг живого веса.
Завтра натощак выяснится.

И то лучше чем привезти столько же.

На сладости покупные не тянет, это важно!
И это очень радует.
Видимо стресс ушёл маленько и кортизол снизился, не требует немедленных мер сбить кортизол.

Добавим вернём движушку любимую и будем в порядке.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена *** ВИТАМИНЫ ПРОТЕИНЫ ПОТЕНЦИЯ ***
СообщениеДобавлено: Вчера, 10:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 10045
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,264

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
Ленисик, приветик, выздоравливай, солнышко :-|-:

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена *** ВИТАМИНЫ ПРОТЕИНЫ ПОТЕНЦИЯ ***
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15999
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,942

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Обед - полуфинал дня.
Нашелся в звморозке борщ 2 порции. Радостиии!!
В него творог и вчерашний лосось поджаренный. Чего ещё человеку надо.

Замышляю пиццу сделать домашнюю.

Получила 2 посылочки.
Примеркам быть.

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
soneika писал(а):
Ленисик, приветик, выздоравливай, солнышко :-|-:


Спасибо, Светочка!!

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена *** ВИТАМИНЫ ПРОТЕИНЫ ПОТЕНЦИЯ ***
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15999
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,942

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Пиццу испекла. Два противня. Тесто сама сделала.
Вкусно. Но переборщила с начинкой, мокровато получилось. Но вкусно вкусно.
100 лет не делала пиццу.
А делала сама 1 раз точно (помню было жутко вкусно))), а может 2 или 3 за жизнь, не помню.

Что понравилось - я положила на пиццу свои груши и свои помидоры. А это дорогого стоит.

Мы поужинали, я только отдыхать легла, и Карло пришёл, ему пиццу обязательно надо :-)
Муж его угощает на кухне :-)

Лишнее заморожу :-:ok:-:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена *** ВИТАМИНЫ ПРОТЕИНЫ ПОТЕНЦИЯ ***
СообщениеДобавлено: Сегодня, 08:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15999
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,942

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро.

Походу ничего не скинула в отпуске, ну и ладно. Главное не падать в кондитерский отдел ;;-)))

Вот можно так поступать: испечь домашний любимый тортик или пирог. Заморозить порционно. Доставать по 1 порции. Всё. Никакого пережора случиться не может. Никакого чувства обделённости не будет возникать.
И для общего здоровья лучше так.

Ногти наваяли красные как замороженная клубника. Замороженная - потому что мерцают как микрокристаллики льда. После белых мне прикольно яркое. Тем более красный сейчас в тренде.

Мужа с утра отругала. Начал с самой рани тут негатив развивать. Врачиха то не то, те такие сякие и прочее... заткнула его, он уже вчера меня достал своей нудятиной. :ni_zia:

Сегодня праздничный день. Ура.

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
Вчера после метания на кухне не было сил на примерки.
Значит сегодня день Ленки манекенщицы :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18729 ]  На страницу Пред.  1 ... 1869, 1870, 1871, 1872, 1873

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 01Кристина03, Berika, BingBot, ClaudeBot, DotBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, Great Summer, kluus, Marcia, MetaExternalAgentBot, sannirina, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB