Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 сен 2026, 11:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 13327 ]  На страницу Пред.  1 ... 1329, 1330, 1331, 1332, 1333
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2026, 17:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 10036
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,255

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
Кто шоколадом занимается... Классная цена! Три красивые силиконовые формочки для конфет или льда всего за 188 рублей!
https://market.yandex.ru/card/nabor-kon ... OutQ%2C%2C

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: 27 сен 2026, 08:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 10036
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,255

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
Добрый день. Лайфак по простейшему темперированию шоколада. Я недавно собиралась купить Китфорский Прибор для приготовления мармелада и конфет, отказалась. Потом мне пришла идея купить подешевле подобный Китайский, опять отказалась. И вот мне пришла идея.

У меня же есть дешёвенький воскоплав (когда-то свечи делала). Принцип работы у него точно такой же, как и у этих прибамбасиков Решила попробовать темперировать в нём шоколад и результат получился идеальным. Конфеты после темперирования и охлаждения в холодильнике в руках и при комнатной температуре не тают, темперирование проходит достаточно быстро. Но, оговорюсь, что надо иметь пирометр, чтобы контролировать температуру шоколада.

Для того, чтобы темперирование и охлаждение шло быстрее, надо взять металлическую или пластиковую ёмкость, в стеклянной будет дольше. Я взяла формочку из-под плавленого сыра (но я готовлю понемногу). Вот мой рецепт:

ШОКОЛАД В ВОСКОПЛАВЕ ИЗ КАКАО-МАСЛА И КАКАО-ПОРОШКА
(очень вкусно)
На 4 конфеты:
Выход: 34 грамма = 207 ккал
100 граммов = 608 ккал, БЖУ = 7,1/62/2.9


Какао-масло – 20 граммов
Какао-порошок – 10 граммов
Сахзам Эритрит+сукралоза,
перемолотые в кофемолку в очень мелкую пудру – 6 граммов

Мелко нарезаю какао-масло, кладу его в ёмкость, ставлю ёмкость в воскоплав и, перемешивая, довожу до температуры какао-масла 45 градусов. Затем вынимаю ёмкость, добавляю какао-порошок и пудру из сахзама, зараннее перемешанные между собой. Хорошо перемешиваю.

После этого ставлю ёмкость со смесью в чашку с холодной водой и, перемешивая, охлаждаю до 28 – 26 градусов. И разливаю в формочку для конфет. Охлаждаю и ставлю в холодильник.

Вот мои конфетки (дырочка – это я 2 штучки с сушёным черносливом сделала):


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: 27 сен 2026, 12:30 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.02.2022
Сообщения: 132
Пол: Женский
В наличии: 175

Блог: Просмотр блога (0)
Светлана, здравствуйте, а вам не сложно дать ссылку на вашу Окинаву?

_________________
Октябрь:
Изображение

Ноябрь:
Изображение

Декабрь:
Изображение

Январь:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: 27 сен 2026, 12:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 10036
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,255

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
На спорте
Привет. Посмотрите личку.

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Вчера, 18:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 10036
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,255

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
soneika писал(а):
Классная цена! Три красивые силиконовые формочки для конфет

Добрый вечер, вот какая красота получилась из этих формочек, даже есть конфетки жалко (у нас и доставка очень быстрая) И небольшие, что я хотела. Заливала неполные, 4 конфеты – 17 граммов (но сегодня я с сахарной пудрой готовила):


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана


Последний раз редактировалось soneika 28 сен 2026, 20:27, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15992
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,935

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Света, конфетки красота.
Дома буду тоже себе сделаю. Какао масло стоит закупленное полтора ведёрка :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 10:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 10036
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,255

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr.
Леночка, привет. Только сахзам не всякий подходит! Я с сукразитом делала - он горчить стал в конфетах. Этот - эритрит с сукралозой, в принципе, подходит, но я тоже не в особом восторге. Сейчас заказала себе чистую сукралозу в порошке, вот она, думаю, что должна, подойти. Потом - отпишусь. С сахаром готовила – на эту порцию примерно 2 чайные ложки без горки сахарной пудры – отлично получилось.


Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Можно и белый шоколад готовить, и молочный. Жду какао масло - закончилось у меня. Белый приготовлю - напишу.

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 13327 ]  На страницу Пред.  1 ... 1329, 1330, 1331, 1332, 1333

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алёнка светлая, BingBot, ClaudeBot, DotBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, Kukaket, Lenka2609, OAI-SearchBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB