Может и так. Тут общее место - счто нибудь скрывать - или вес, или калории или еще что. Если по факту скинуть 60 кг за 18 месяцев это безумие, и Алиса с этим понятно согласилась - ИИ всегда по принципу чего изволите. А ограничение нигде в диетологии не заложены. Это 770 г в неделю, дефицит 770 ккал.
И опять нестыковка - назначено 2300 ккал, следовательно паритет 3070 ккал. Многовато, жир метаболически не активен, обмен считается по мышечной массе, а жир просто дополнительный вес который надо носить всю жизнь. Но с таким весом много не набегаешь.

60 кг сбрасывать аккурат 3 года - но если человеку сказать подобное он повернется и уйдет. И пойдет туда где пообещают за год. Какая-то сволочь с ником Иван заспамила весь интерент описанием своего похудения на 40 кг за полгода, выложил 2 фото до и после, притом сам в разных статьях путается - то он худел на степпере, то на какой-то диете, в итоге сплошной бред и вранье. Но ведь читают.

Вера1959 абсолютно права: мне нужно похудеть на 60 кг. Я не просила ИИ составлять мне план питания, только план по калориям, чтобы понять в начале, с чего начать. Према, спасибо за ссылку. Я буду заниматься пилатесом, который мне скинули, от него сильное облегчение.

На форуме не видны линеечке, хотя я их ставила. Путаница возникла из-за этого. Мне уже все равно, даже если похудение займет пять лет.

Седни форум впервые заработал не скажу со всеми функциями, они мне все не нать, но заведомо с нужными. Линеечка ерунда, нужна функция составления графика калороийности и калорий, а вместо линейки ссылка на него.
Чтобы как говорил царь Петр, дурь каждого была видна.

Без линеек не то, ну да ладно. Думала, набрала, а нет - сбросила. Магия движения, что ли. Я два дня лежала тупо пластом на кровати, плесенью разрослась по одеялу, с трудом вставала. Думаю, бури магнитные. С возрастом и весом всё хуже даются. У вас так же? Но дождь и похолодание принесли с самого утра облегчение. В такую погоду хочу маффина шоколадного из Ашана с вишневой начинкой и горячий чай, огромную чашку.

Девушки, читала вас сегодня немного, хочется всех обнять. Кажется, нам всем не хватает тепла и того самого уютного маффина. Чего вам сегодня не хватает для уюта и душевного спокойствия?

Начала заниматься ходьбой. На меня упала толстым задом осенняя депрессия. Лежу днями, двигаться нет сил. Но я двигаюсь через силу сейчас, хоть и тяжело. Вот сегодня даже находила 13 тыс.шагов.

У меня с утра такое плохое состояние разума, что чуть не купила Тирлидею (пришлось бы на нее еще денег занять). Пошла консультироваться с ИИ по поводу препарата. Почему откаты по весу, как возвращается вес при отмене препарата и т.д. И как-то меня вся полученная информация расхолодила. С одной стороны, мне очень хочется убрать тягу к сладкому и фастфуду. А с другой стороны - разве она не вернется опять после того, как я прекращу делать уколы? Очень я запуталась. Плохо мне от этого. И не хочу я быстрого похудения. Зачем мне быстро? Шкурка обвиснет, как у шарпея. Куда мне это? Вот врач борменталевский пишет, что главное при уколах наедать белок. Как его наешь, если тошнит? Вы что скажете? Записаться к эндокринологу и попросить рецепт? Или пытаться снова самой худеть? Я так запуталась

Ты на линейку свою нижнюю октябрьскую посмотри. 5 кг запланировала? Такого не бывает.
15 мг в неделю доза, стоит 10.000 р. Они тебе лишние, за свои деньги приобрести себе проблем?
Хотя хозяин барин. Вопрос зачем своими проблемами грузить прочих, здесь каждый сам за себя, никто не поможет.
Все сочувствия показные. А коли и дадут совет, то только к худшему. Тут доброжелатели уже не одну угробили.
Не разберешься в себе, зачем тебе худеть и как это сделать не затратив ни копейки, лучше не суетись, сделаешь только хуже. Это проверено. Успешным историям не верь, если это не живой человек которого лично знаешь. Фото тоже верить нельзя. Да и похудевший живой человек о своем похудении обычно врет, недоговаривает, т.ч. повтор исключен.

Coyote
У меня к вам только один вопрос: почему вы все время "тыкаете"? Я с вами на "ты" не переходила. Человек, который продвигает "курс вежливого похудения для думающих людей" переходит на "ты" по своему какому-то разумению? Вы считаете, что это вежливо и интеллигентно?