Койот, я все ем, в т ч и рыбу, мясо, но иногда соблюдаю пост. И совмещаю да, бобовые и крупы, или овощи и бобовые.
Вчера доела баночку красной икры 200 гр, что то в этом году очень плохо с рыбой, цены капец. С хлебом и маслом было вкусно.
Зарядки делаю, по улице гуляю, пью много горячего чая и кофе, потому что прохладно.