О да! Как мало нужно человеку для счастья - просто побыть немного на природе.
Каменные джунгли и ежедневная работа с 8 до 5 лишают этой возможности.

Форум то вообще не работает, то калькулятор барахлит...Хоть бери и на бумажке считай калории как 25 лет назад) мне кажется, это было более эффективно, так как не отвлекалась на разный развлекательный контент. А тут раз уже зашла на форум, так надо ещё и на ютуб, и в инстаграм - хотя бы одним глазком! Когда опомнилась - прошёл целый час.

Вес держится без изменений. На работе ем один раз - в 4 утра. 2 хлебца с кунжутом и морской солью, 2 маленьких плавленых сырка по 16 г, чашка зелёного чая с одним кусочком сахара. 9 смен с начала месяца уже отработала, сейчас 10 выходных подряд. 29 числа поеду пасти овец (в прямом смысле слова) с коллективом - team building)

Красота!
Приветик

Ничосе, как интересно!))

Что-то не нравится мне как в последнее время работает форум, а именно кабинет. Менять этот кабинет на какой-то другой - лень. Переносить базу продуктов, привыкать и опять зависеть от телефона. Буду считать просто калории на бумажке, пожертвовав при этом балансом БЖУ, как когда-то давно 150 лет тому назад. Получалось же, и очень неплохо, причем без весов. Как я так умудрялась, не знаю. Самая дешёвая тонкая тетрадка в клетку (с таблицей умножения на обложке ), одну страницу разделила по горизонтали на семь дней. В конце дня и недели подбивала итоги - сколько съела и сколько потратила (за час ходьбы считала минус 300 ккал и так оно примерно и есть) и вес на конец такой трудовой в плане дисциплины и движения недели. Мне очень нравилось играться с цифрами именно на бумаге. С детства люблю тетрадки, блокноты, канцелярию. Заказала удобный органайзер на 2027 год, а сейчас добиваю старый. Телефон такого эстетического и тактильного удовольствия мне не даёт.
Получила зарплату и купила себе подарки - органайзер, три новых тяжёлых аромата на холодное время года и один полегче, стеклянные чашки с двойным дном и новая книга едет аж из Казахстана. Всё это будет радовать глаз и обоняние, утолять мою жажду знаний. Зачем ждать когда кто-то начнёт тебя баловать, если можно делать это самой?)