Вечером еще что-то жевала и пила еще кофе с шоколадным батончиком.
Делала разные зарядки.
Много читала (электронное и бумажное).

Добавлено спустя 6 минут 20 секунд:
Вес сегодня 77,6.
Шаги вчера 9 тыс.
Сон 7 часов примерно (отдыхали с браслетом друг от друга).

Завтрак: дыня, кофе-молоко, Анари сыр овечий (который как творог по вкусу и виду), сметана термостатная.

Добавлено спустя 9 минут 25 секунд:
По состоянию руки (плеча) после укола.
Сейчас очень рано судить. В прошлый раз после первого укола не могла всю неделю определиться, стало лучше или нет.
Но в этот раз (вчера-сегодня) мне кажется, что чуточку лучше. Но именно чуточку.

Обед: два яйца, хлеб, булгур, соль, масло сливочное чуток.
Чокопай и три конфеты (пока три).

Позавчера день был очень легким. Таким, что вечером по ощущениям словно бы было еще утро.

Вчера для меня был тяжелым. Надо больше спать, ровно распределять нагрузку и не делать калорийных перепадов.

Одно отследила: привычка много кушать калорийностей где-то в прошлом. Ничто не шелохнулось в ответ на эту мысль.

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Завтрак нынче: 2 кофе-молоко, сыр.

А сочни кудой делись? Это как же без них?

Привет!
Редкий случай, когда без них.
От сочней человеку отдых нужен )

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Ушла в оффлайн. Точно не толстею.
Либо на том же уровне, либо худею медленно.
Гуляю много, с весами не дружусь пока. Весам тоже нужно отдохнуть от меня.

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Котяня
Рада видеть тебя. В смысле, читать)

Ну да, они так утомляют)))).

Ух ты, ух ты!))
Пароль вспомнила, сама, надо же)
Спасибо за помощь милой девушке с документацией на ж/д ).

Всем здравствуйте)

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Пора мне новый дневничок завести, а то еле нашла...

Приветтище!!!! Нашлася наконец. А то я уже плачу и слёзы хвостом утираю.
Такккссссс Как не забыть пароль давно тебе написать хотела. Ставим для выпендрёжа на инглишь и набираем русскими буквами то, что ты не забудешь Примеры:
11Капустя22
00Капустевичь00
123Капустёнок321
11Сочень00 и т.д. Без промежутков не запутаешься.
Я тут вдруг поняла великий смысл сочней. Не стёб. Серьёзно. Могу написать.
Сама сижу ем пряник с кислым деревенским молоком. Это не жрач, а улучшение микробиоты.