Это ж хорошо. Представить килограмм сала - вот такого брусочка это ж в тебе не стало. Поздравлям

Ура, я смогла зайти на сайт!
Всем стройняшкам - замечательных выходных!
Хоть и с опозданием, но выложу отчет за среду.

Отчет за среду 2 сентября 2026 года
Отчет за пятидесятую неделю на Ozempic:
Сороковая неделя на дозировке 1,0мг.
Вес - 90,1 (минус 0,1 кг за неделю и минус 38,9 кг за пятьдесят недель).
Всю неделю вес хаотично менялся в пределах килограмма, а один раз я даже увидела 90,7. Хотя две недели назад мне повезло увидеть 89,6. Так что горки приличные получаются на графике.
Интенсивность тренировок увеличивается - вместе с ней увеличиваются отёки. Они не успевают полностью сойти до следующей тренировки, а тут уже появляются новые. Тренер говорит, что такое может продолжаться ещё как минимум неделю, а потом вес должен снова начать снижаться. Мне тоже очень хочется в это верить!
Несмотря на боль в коленях и бедре, я уже могу больше, чем раньше. Продолжаю свою «борьбу» за право ходить по лестнице двумя ногами! И, кажется, я в этой борьбе побеждаю.
Общий вывод за месяц тренировок, особенно за последние две недели более интенсивных занятий и процедур у хиропрактика: я стала немного сильнее. А для меня это уже очень хороший результат.
Я так полагаю, отёки не могут увеличивать вес бесконечно. Рано или поздно лишняя жидкость должна уйти, и тогда вес снова покажет результаты моей работы. Поэтому ТЗ для меня сейчас очень важен, и я ни за что от него не откажусь.

Всем удачи в постройнении.

Nikol_Ты умничка, упорная! Сколько уже сбросила! Если смогла скинуть с себя такой груз, значит уже большой герой! Ну а отеки - это пройдет, просто организм фактически только начал жить новую жизнь, и адаптация проходит и к тренировкам тоже, а не только к ушедшкму весу! Всегда радуюсь твоим успехам, и стараюсь не отставать.
Пока что набрала почти 3 кг, так как был праздник, и я оторвалась по полной. Решила себе сделать загруз, посмотреть, как отреагирую. Но это не кг прилипли, а отеки - от спиртного ( 7 месяцев не пила вообще и не тянуло, а тут - юбилей ) и соленой пищи. За 2 дня уже ушло 1,5 кг - слилась вода, так что я снова в строю, несмотря на "нарушение режима"
Хорошего дня!!!