Добрый день. Сегодня - плюс 300 гр (вчера перебрала с калориями и три дня не дружила с белым другом).

Добрый вечер. Обещанный график за неделю:

не понимаешь
никому не интересен недельный график
график нужен за весь срок похудения, это месяцы а иногда и годы

Coyote
Мой дневник не для тебя, а для меня. Заведи свой и пиши там, что пожелаешь, а другим не фиг указывать!

Отреагировала же недельным графиком. Значит годового нет, как нет и похудения. Или есть такое какого стыдишься. Дневник твой, только он в открытом доступе по правилам форума. И тебе пишут все кому не лень. Прилетали и критические замечания по поводу твоих 1200 ккал, на что огрызалась. Только похвала не позволит тебе окончательно похудеть. Ты считаешь что имеешь право сортировать отзывы. Это прово прятать голову в песок. Еще раз - на 1200 ккал не худеют, не похудеешь и ты. Или же будешь выкладывать фейковые цифры, чтобы не потерять лицо.

А это прямой подкоп под тех кто поверит и будет повторять.

Добавлено спустя 3 минуты 54 секунды:

Я-то кроме веса ещё и фотографии выкладываю, а вот КАКОЙ У ТЕБЯ САМОГО ВЕС - ЭТО БОЛЬШОЙ, БОЛЬШОЙ ВОПРОС! Может около 300 кг!... А других - поучаешь!

Доброе утро всем добрым людям. За два месяца у меня отвес - минус 3,1 кг. Сегодняшний вес на линеечке. Сравниваю за два месяца, так как 1 июля у меня старые весы ещё нормально работали и стабильно фиксировали мой вес.

Доброе утро. Вчера 1450 ккал. Отвес - 250 гр. Организм начинает привыкать, что я периодически зарядку делаю и двигаюсь по квартире побольше (потому что мне легче стало это делать) и стал отвесики давать и при калорийности 1400, не только 1200 - 1300.

Делюсь с ютьюба. Ещё один отличный комплекс зарядки для тех, кто не в состоянии её выполнять стоя. Нагрузка (не в весовом, а в физическом смысле) - приличная! Вчера с удовольствием её сделала

Доброе утро. Вчера 1251 ккал. Сегодня Отвес 300 гр.