Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 авг 2026, 15:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 105 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой новый дневник.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 13:46 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 14.08.2026
Сообщения: 40
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 46

Блог: Просмотр блога (0)
Все понятно, человек тоже деньги зарабатывает на своей системе. Классно.)

Не будем тратить нервы)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой новый дневник.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 13:56 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2014
Сообщения: 915
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,040

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
Odellet писал(а):
Ожирение - это болезнь. В том числе это результат психологических и даже психиатрических проблем.

Ожирение не болезнь, это результат распущенности. Какие психиатрические проблемы, психи в освенцимах не худели?


Расстройство пищевого поведения (РПП) — это заболевание. Я бы сказала так: это не просто «нездоровые привычки» или временная диета, а серьёзная группа психических нарушений.
В чём суть? При РПП у человека нарушается отношение к еде и к собственному телу. Это может проявляться по-разному: кто-то чрезмерно ограничивает рацион, кто-то периодически теряет контроль над количеством съеденного, а кто-то использует нездоровые способы «контроля» (вызывает рвоту, принимает слабительные, изнуряет себя тренировками). Часто к этому добавляется искажённое восприятие тела: человек может видеть себя «слишком полным», даже когда уже есть выраженный дефицит массы. В результате страдают и психика (появляются тревожность, депрессия, чувство вины), и физическое здоровье (нарушается работа разных систем организма — ЖКТ, сердечно-сосудистой, эндокринной).

Почему это заболевание? Единой причины нет — обычно срабатывает комплекс факторов:
Биологические: генетическая предрасположенность, особенности работы нейромедиаторов (например, серотонина и дофамина), которые влияют на аппетит и эмоциональный фон.
Психологические: низкая самооценка, перфекционизм, тревожность, пережитые психологические травмы, стресс. Иногда еда становится способом «заглушить» неприятные эмоции.

Это правда можно вылечить снижением потребляемых калорий или увеличением физ.нагрузки?

_________________
20.08.2025 - вес 70 кг. Цель 60 кг. Дробная система питания

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой новый дневник.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 14:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 2086
Изображений: 24
Пол: Женский
В наличии: 722

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Odellet
Система не его. Систеема реально действенная, но требует осознанности и самоконтроля.
Койот,, в Освенциме всех, кто не подходил для изнурительной работы, сжигали а печах.
Дикость, приводить концентрационные лагери в пример, не менее дикая, как и создание таких лагерей. Сторонник фашизма, блть.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой новый дневник.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 14:06 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 14.08.2026
Сообщения: 40
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 46

Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Odellet
Система не его. Систеема реально действенная, но требует осознанности и самоконтроля.
Койот,, в Освенциме всех, кто не подходил для изнурительной работы, сжигали а печах.
Дикость, приводить концентрационные лагери в пример, не менее дикая, как и создание таких лагерей. Сторонник фашизма, блть.

Ну я так по диагонали читала, есть разумные доводы и много, согласна, но форма подачи совершенно неподобающая.
Отсюда нет даже желания вникать.

По мне так в любом случае, ни одна система не работает в долгосроке и постоянно, жизнь всегда вносит свои коррективы.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой новый дневник.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 14:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7723
Пол: Мужской
В наличии: 5,919

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина D писал(а):
Расстройство пищевого поведения (РПП) — это заболевание. ...
Это правда можно вылечить снижением потребляемых калорий или увеличением физ.нагрузки?

У мну п/к по РПП от АНО НИИИДПО 144 часа. 1,5 месяца занятий.
П\к как понимаете тоже не на ровном месте.

Давайте еще воровство и алкоголизм назначим заболеванием и будем им сочувствовать. Список не завершен.

Прекрасно понимаете что в экстремальных условиях РПП будет лечиться иными методами да и как явление исчезнет. Нынешние методы не действенны, и это все знают. Много лирики и сюсюканья.

Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд:
Лето@ писал(а):
приводить концентрационные лагери в пример,

Запрос ИИ

Фраза «У нас в Освенциме толстых не было» не принадлежит какому-либо конкретному человеку. Это не цитата из мемуаров, официального документа или высказывания исторической личности. Это распространённый интернет-мем и манипулятивный аргумент, который используют в дискуссиях о весе и похудении.

Там много еще чего, смысл понятен, что меньше есть ведет к похудению. На сколько именно - предмет научного изучения, более-менее проясненный. Это не дефицит 1000 ккал и не диета 1200 ккал.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Последний раз редактировалось Coyote 31 авг 2026, 14:23, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой новый дневник.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 14:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 2314
Изображений: 112
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,933

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Виктор, давай ты создай свой сайт, набери своих клиентов, создай свою праксис, клинику, кабинет, и уйди отсюда.
Хотя б с личных тем. Особенно из тех, где участнице действительно нужно спокойное и доброжелательное интернет пространство без тебя..
Просто давай до свидания. Просто такая мелочь,

_________________
Просто живу
.
Первый этап
..
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой новый дневник.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 14:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 2086
Изображений: 24
Пол: Женский
В наличии: 722

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Odellet
Тут был дневник Лары ст. Очень интересный. Она как раз была на минус фунт, похудела и держала вес с ежедневными подсчетами калорийности и трат калорий. У нее еще фотографии были вкусные и красивые) я люблю когда еда красиво выглядит, поэтому читала с удовольствием)
Ну, это уже образ жизни, эти подсчеты. Не временная история.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой новый дневник.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 14:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7723
Пол: Мужской
В наличии: 5,919

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
[
Ну, это уже образ жизни, эти подсчеты. Не временная история.

Вот по Сонейке сегодня выложил анализ. Ведь человек тоже зациклен на подсчетах, и не пользы для как на МФ, а для нанесения себе вреда. Ежедневный счет калоирям с точностью до 1 ккал, ежедневное взвешивание с непременным подсчетом ежедневного отвеса/привеса (что точно не имеет никакого смысла). А ведь это всеми поддерживается и приветствуется. Они думают что этим даме помогут? А у некоторых с нормальным весом (тут и такие есть) это злорадство и самоподдержка, чтобы самой в такое состояние не скатиться (многие уже были).

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой новый дневник.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 14:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 2314
Изображений: 112
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,933

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Odellet
Тут был дневник Лары ст. Очень интересный. Она как раз была на минус фунт, похудела и держала вес с ежедневными подсчетами калорийности и трат калорий. У нее еще фотографии были вкусные и красивые) я люблю когда еда красиво выглядит, поэтому читала с удовольствием)
Ну, это уже образ жизни, эти подсчеты. Не временная история.

Но она же все сделала сама..
и готовила сама и занималась..
Приписывать себе ее успех- по крайней мере не корректно..
Инструмент- да..
Но у нее был не просто дефицит. Наверняка к МФ (который 10% успеха) была целая система.
Диета, Гарвардская тарелка, шаги, ТЗ.
.
Если пойдешь к тренеру, то он максимум что себе в плюс зачтет - это конкретно 20 мин того занятия которое ты с ним проведешь. И не более того.
Виктор себе приписывает заслуги чужие..
Причем взятые с инета.
Он же не собирает этих людей очно, не взвешивает, не анализирует их рацион.. просто приписывает себе результаты других людей. Абсолютно бесплатно. !то есть даром. И на этом делает имя и деньги.. причем только позитивные. Негативные он не учитывает..
Я вот тоже этот МФ попробовала. Даже в конкурсе его поучаствовать довелось. У меня не получилось.. теперь он меня обзывает по разному, но в своей статистике никак не учитывает.. потому что картину портит..
На МФ худеют так же как и на других успешных системах.. те кто и на другой системе за счет дисциплины бы похудел. Те де пресловутые 5%. Ну а удерживают результат еще меньше народа. Ну а если скрывать «негативные» результаты- то получается только фасад.. типа успешная система.
Да ни фига она не успешная и не научная.. потому что это не нормально всю жизнь проводить с калькулятором и весами.
Это из разряда «не возможно»
Шарлатан. Коих великое множество.
Это все абсолютно не научно..

_________________
Просто живу
.
Первый этап
..
Изображение


Последний раз редактировалось Luchs 31 авг 2026, 14:45, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Мой новый дневник.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 14:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7723
Пол: Мужской
В наличии: 5,919

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Odellet писал(а):
Все понятно, человек тоже деньги зарабатывает на своей системе.

Я бы подсказал тебе, кто и где из совершенно непонятных людей наоткрывал сайтов и понабирал групп по МФ. Не все из них при этом досконально в системе разобрались. Да захочешь и сама сыщешь. Собственно, оно и не к чему, мир открыт, а МФ не запатентован.
Да и невозможно запатентовать здравый смысл. А вот дурь какую красиво упаковать да непонятной сделать - за милую душу.

Притом МФ растащен на составные части. Скажем, система определения недельного отвеса по медиане мгновенно пробилась, все понимали бессмысленность ежедневных отвесов или взвешивания 1 раз в неделю.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 105 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Александр 5, BingBot, ClaudeBot, Евгen, Елена Шестакова 30, Елена.Премудрая, F-16, FaceBookExternalHitBot, Great Summer, iresha_tret, kot123, lavanda flower 10, MetaExternalAgentBot, Оларт, svetka.52, Temma, TrendictionBot, YandexBot, кислица, Лидия54, линда 83, ТуСьКин, Юлия Снежкова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB