Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2026, 09:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 13278 ]  На страницу Пред.  1 ... 1324, 1325, 1326, 1327, 1328
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2026, 17:10 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1140
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,068

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
Светочка!
От Всей души Поздравляю С Днем Рождения!

Вложение:
2026-08-24.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2026, 17:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9982
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,201

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
Есина
Спасибо, Лапушка :in_love:

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2026, 19:52 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1535
Изображений: 14
Пол: Женский
В наличии: 657

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (5)
Светочка, с днём рождения!
Сосчитай лепесточки на ромашках и загадай столько желаний!
50% точно сбудутся! :-): до следующего дня рождения!
Только какие именно - загадка! :-): Через год проверим! :-):


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Вчера, 10:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9982
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,201

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
Nikol_
Спасибо, хорошая моя. :in_love: Желаний слишком ного надо загадывать, у меня столько уже нет :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 5 минут 54 секунды:
Вот вчера не выпивала совсем (отмечать будем в середине сентября, когда пенсию получу), а сегодня привес 850 граммов, потому что на сладком оторвалась, праздник себе устроила :mi_ga_et: . Вот это моя беда всю жизнь, потому и полная, ем-то я немного, а сладким жирок хорошо набираю - за один день 850 граммов! :kli_ny:

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Вчера, 12:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7707
Пол: Мужской
В наличии: 5,903

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
ем-то я немного, а сладким жирок хорошо набираю - за один день 850 граммов! :kli_ny:

жирка набрать в день 850 г невозможно
10 г сахара удерживают 100 г воды, пока не выведется то и другое

а раз набираешь в среднем - значит в среднем и много ешь
а что набираешь на калориях на которых прочие худеют - это твои проблемы, загубивши обмен НКП 1200-1300 ккал

тебе на восстановление обмена, плюнув на похудение, нужно пару месяцев

впрочем для кого пишу, ты безнадежная

авось прочие читают

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Вчера, 15:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32617
Изображений: 466
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,194

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, и думать страшно - 70 лет! Кошмарики! :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:[/quote]
Я тебя понимаю. Сама одной ногой уже на этой дате стою. И каждый раз думаю, что жизнь настолько скоротечна, пролетает, как один день :ny_tik: В молодости казалось, что впереди так много лет! :du_ma_et: А оказалось, что только показалось! Но мы ещё шевелимся и даже в оставшееся время пытаемся что-то менять в этой жизни! Женщина, она до последнего дыхания остаётся женщиной и хочет хорошо выглядеть в любом возрасте. И хоть мы пытаемся уверить себя и окружающих, что сбрасываем вес исключительно для здоровья, улучшения качества жизни, но и о внешних улучшениях при этом тоже думаем)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 07:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 2071
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 707

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Девочки, и думать страшно - 70 лет! Кошмарики!

С днем рождения! Здоровья и всего самого наилучшего.

Не кошмарики, а "мои года - мое богатство". Каждый день - это новая жизнь. Это новая возможность стать лучше на разных уровнях бытия.

_________________
Изображение
Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: 40 минут назад 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9982
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,201

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
Панночка
Спасибо, милая! :in_love:

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Доброе утро. Вчера - 1147 ккал . Отвес - 450 граммов.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 13278 ]  На страницу Пред.  1 ... 1324, 1325, 1326, 1327, 1328

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, АмААлия, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Nadi aleks, natallya_l, Temma, TrendictionBot, vop66, Федотова Светлана, Лаура123, Таня-Беляна, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB