Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2026, 08:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 13278 ]  На страницу Пред.  1 ... 1324, 1325, 1326, 1327, 1328
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2026, 17:10 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1140
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,068

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
Светочка!
От Всей души Поздравляю С Днем Рождения!

Вложение:
2026-08-24.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2026, 17:16 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9982
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,201

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
Есина
Спасибо, Лапушка :in_love:

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2026, 19:52 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1535
Изображений: 14
Пол: Женский
В наличии: 657

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (5)
Светочка, с днём рождения!
Сосчитай лепесточки на ромашках и загадай столько желаний!
50% точно сбудутся! :-): до следующего дня рождения!
Только какие именно - загадка! :-): Через год проверим! :-):


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Вчера, 10:32 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9982
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,201

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
Nikol_
Спасибо, хорошая моя. :in_love: Желаний слишком ного надо загадывать, у меня столько уже нет :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 5 минут 54 секунды:
Вот вчера не выпивала совсем (отмечать будем в середине сентября, когда пенсию получу), а сегодня привес 850 граммов, потому что на сладком оторвалась, праздник себе устроила :mi_ga_et: . Вот это моя беда всю жизнь, потому и полная, ем-то я немного, а сладким жирок хорошо набираю - за один день 850 граммов! :kli_ny:

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Вчера, 12:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7707
Пол: Мужской
В наличии: 5,903

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
ем-то я немного, а сладким жирок хорошо набираю - за один день 850 граммов! :kli_ny:

жирка набрать в день 850 г невозможно
10 г сахара удерживают 100 г воды, пока не выведется то и другое

а раз набираешь в среднем - значит в среднем и много ешь
а что набираешь на калориях на которых прочие худеют - это твои проблемы, загубивши обмен НКП 1200-1300 ккал

тебе на восстановление обмена, плюнув на похудение, нужно пару месяцев

впрочем для кого пишу, ты безнадежная

авось прочие читают

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Вчера, 15:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32617
Изображений: 466
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,194

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, и думать страшно - 70 лет! Кошмарики! :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:[/quote]
Я тебя понимаю. Сама одной ногой уже на этой дате стою. И каждый раз думаю, что жизнь настолько скоротечна, пролетает, как один день :ny_tik: В молодости казалось, что впереди так много лет! :du_ma_et: А оказалось, что только показалось! Но мы ещё шевелимся и даже в оставшееся время пытаемся что-то менять в этой жизни! Женщина, она до последнего дыхания остаётся женщиной и хочет хорошо выглядеть в любом возрасте. И хоть мы пытаемся уверить себя и окружающих, что сбрасываем вес исключительно для здоровья, улучшения качества жизни, но и о внешних улучшениях при этом тоже думаем)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 07:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 2071
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 707

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Девочки, и думать страшно - 70 лет! Кошмарики!

С днем рождения! Здоровья и всего самого наилучшего.

Не кошмарики, а "мои года - мое богатство". Каждый день - это новая жизнь. Это новая возможность стать лучше на разных уровнях бытия.

_________________
Изображение
Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: 5 минут назад 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9982
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,201

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
Панночка
Спасибо, милая! :in_love:

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Доброе утро. Вчера - 1147 ккал . Отвес - 450 граммов.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 13278 ]  На страницу Пред.  1 ... 1324, 1325, 1326, 1327, 1328

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GetIntentBot, GoogleBot, Irene_New, Marcia, marilena0, MetaExternalAgentBot, natallya_l, Oxanka 1, Prjanek, Shakesper, soneika, TrendictionBot, Zaya20, Лариса Виноградова, Татьяна tatiana


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB