Эх, где ты моя любовь была три года назад. )) Вдвоем бы отрабатывали. Круто. )

Oxanka 1
А сейчас что мешает?
Ксюх, ну ты же понимаешь, что это не на массу

Ну так и не всем нужна масса. Я тогда хотела иметь гибкое умеренно безжировое тело. )) Но цель потихоньку поменялась .

Совсем все пропали по году не ходят в свои дневники.

И к цитате.
Я раньше очень за зал была. А сейчас купила штангу, гантели и всё теперь дома делаю. Но у меня амбиций особо нет, поэтому домашнего инвентаря хватает.

Привет, дорогая

Да, вот пропала совсем... На форум захожу регулярно, всех читаю, а писать у себя... что-то не пишется.
В январе повредила правое плечо. Очередная попытка подтянуться вышла боком. Повредила сильно, до сих пор рукой нормально пользоваться не могу. Естественно, что силовые накрылись медным тазом, осталось только кардио. Нагрузка уменьшилась (ни силовых, ни из магазина сумки не принести, ни по дому толком не пошуршать), в итоге по весу плюсанула почти до 60кг. Максимум был 59,6. В мае собрала себя в кучку, уменьшила количество еды и дохуделась до 56кг. Худеть ли дальше не знаю. В одежду влезаю нормально, так что может и брошу это безнадёжное дело. Особенно без силовых на одном только кардио худеть - это тело-то будет, мягко говоря, не очень. Возраст, чтоб его... Да и есть ещё меньше, чем сейчас (примерно 1500ккал получается) - это уже здоровье гробить, а у меня его и так немного осталось.

Вот такие пироги... Спасибо, что зашла в гости