Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 авг 2026, 07:34

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 113 из 113
  [ Сообщений: 1128 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 18 авг 2026, 21:46 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1130
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,058

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
2026-08-18
Прошлась 8 тыс шагов.
Пока ходила приехали мои бежевые брючки. Померила - в обтяжку. Думаю как дошью к ним туничку так схудку немножко. Надо постирать.
Пока что сижу отдыхаю.
Видела женщину с утяжелителями на ногах - думаю купить.
P.S. Джинса на брючках не настоящая 50% коттона, 38% вискоза остальное спандех. Тянутся во все стороны как лосины. За 17$ отличные. Покупкой довольна
PP.S. Правда карманы не глубокие. Но за такие деньги можно пережить

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 18 авг 2026, 22:12 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1130
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,058

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
*Надо новую сумочку для походов вокруг деревни посмотреть., носить бутылку с водой и прочие мелочи. Через плечо. Думала пошить из старых джинсов - но когда это ещё будет
В плане в такой технике сделать: https://www.youtube.com/watch?v=XzCGd9XqlD0
Только ещё ремешок через плечо отстегивающийся на карабинах сделать

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Coyote
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 18 авг 2026, 22:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7697
Пол: Мужской
В наличии: 5,893

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Есина писал(а):
Видела женщину с утяжелителями на ногах - думаю купить.

?
Это для марафонцев в ходе тренировок.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 18 авг 2026, 22:39 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1130
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,058

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
Coyote
:pri_vet:-:
Да, нет она такой же комплекции как я. Только GPT чат сказал что <<Они увеличивают нагрузку на колени, тазобедренные суставы и меняют механику шага. Для обычной прогулки пользы для сжигания калорий не настолько много, чтобы оправдать дополнительную нагрузку.>> По улице в них ходить не буду. Куплю для дома -- ноги поднимать. Советует ходить по пересеченной местности. Но вокруг меня такой нет. Надо ехать куда-то.

Добавлено спустя 6 минут 27 секунд:
P.S. Только ещё не решила на сколько паундов покупать :zvez_ochki:

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
Надо в магазин ехать чтоб примерить -- там и решу

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Luchs
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 18 авг 2026, 23:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 2281
Изображений: 112
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,900

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Есина писал(а):
*Надо новую сумочку для походов вокруг деревни посмотреть., носить бутылку с водой и прочие мелочи. Через плечо. Думала пошить из старых джинсов - но когда это ещё будет
В плане в такой технике сделать: https://www.youtube.com/watch?v=XzCGd9XqlD0
Только ещё ремешок через плечо отстегивающийся на карабинах сделать

Только рюкзак.. если ты спортивиться хочешь.
Иначе сумка любая будет мешать сильно..

_________________
Просто живу

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 18 авг 2026, 23:50 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1130
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,058

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
Luchs
:-|-:
Рюкзак у меня есть - у меня под ним спина вся мокрая. Сеичас ношу сумку маленькую накрест через плечо. Думаю что-то типа такой.

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 19 авг 2026, 08:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22514
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 845

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
Есть рюкзаки с аэроспинкой и сетчатыми лямками, как раз для таких случаев. + на них есть и встроенные дождевики, если вдруг дождь. С таким рюкзаком много отходила в любую погоду. Для примера: Deuter AirLite - небольшой и все при нем.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Сегодня, 05:37 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1130
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,058

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
<<Вам 40+? Как накачаться и обезжириться — разбираемся>> https://www.youtube.com/watch?v=LO0ooWzQTqo
начала смотреть - видео на 2 часа
Вспомнила Анечку - Как она? как её тренировки?

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 113 из 113
  [ Сообщений: 1128 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, EkaterinaS1987, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, INSTABLE, Karioka, kluus, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, YandexBot, женщина-кошка, Людмила Савалина, Нина Ларина, НИНА06

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB