Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 авг 2026, 14:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2234 ]  На страницу Пред.  1 ... 220, 221, 222, 223, 224
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. Нет ничего постоянного, кроме изменений
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 2276
Изображений: 112
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,895

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Я пользуюсь бесплатной версией. Она конечно перегружается иногда не дает мне результатов надо будет ждать но мне хватает.
Картинки туда загружать нельзя картинки на видео не делает. Но мне особо это и не надо

_________________
Просто живу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. Нет ничего постоянного, кроме изменений
СообщениеДобавлено: Вчера, 21:34 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1126
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,054

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
:-|-:
Вставлю свои пять копеек - если можно
У меня загружаются картинки и делает анализ картинок, очень помогает взгляд со стороны, но тоже пишет что видео с ю-тьюба не анализирует. У меня бесплатный. Сделала себе аккаунт. Оч удобно - особенно когда не с кем обсудить. Ребенок с меня смеется.
ЧатGPT

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. Нет ничего постоянного, кроме изменений
СообщениеДобавлено: 58 минут назад 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 2276
Изображений: 112
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,895

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Холодно и дождь и не пошла в бассейн. А вчера я только начала собираться, а его закрыли (я на WhatsApp их подписана) . В 14:00 закрыли.
..
Жаль.
..
Вчера был «ленивый лень»
Типа восстановления
..
Сварила себе чечевицу с овощами. И бульон из курицы и собственно курицу.
Как бы голодна б не была- есть я это не могу. А мечтаю о вкусняшках.. даже майонезом полила.. и все равно.. не хочу.
..
Ну как бы.. хорошее средство для похудения. Можно ни в чем себе не отказывать. Вот действительно- ем до сыта)) ;;-))) :-) ;;-)))
Оказывается не так уж много мне и надо..
если это не жареная картошка или мороженое)) ;;-)))

_________________
Просто живу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. Нет ничего постоянного, кроме изменений
СообщениеДобавлено: 56 минут назад 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 2276
Изображений: 112
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,895

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Зато полезно))
Овощи. Чечевица,
И курица отварная.мечта диетолога ;;-))) :sh_ok: :du_ma_et:
Только это не вкусно.
Вернее не так- это вкусно, я специями посыпала..
Но не то))
Не беляши с котлетами- которых я могу умять до пока желудка хватит))
..
Ночью снились ягоды и беляши)) с чебуреками)) :men: :nez-nayu:

Добавлено спустя 7 минут 18 секунд:
Вес все так же стоит на месте.. плюс минус 2 кило мотается, но не уходит..
..
Пока промежуточный итог- с самого «верхнего» в июне - мину 3 кило.
С 1 июля только минус кило.
А должно бы уже минус пять быть..
это мне не нравится.
Но.. я наверное все равно слишком много ем, и убрав угли до минимума жиры остались..
Потому что и молочка и мясо- все не только белок, но и жиры.
Я не беру обезжиренные продукты. Потому что это просто не вкусно, да и я чувствую порой загустители в обезжиренных продуктах.. на вкус крахмал иногда чувствуется, хотя его там на упаковке не было.
Да и .. нормальной жирности я быстрее наедаюсь.. ем того же кварка на порцию гораздо меньше чем обезжиренного..
Но выхожу порой и на 100 гр жиров.. это много..
Жиров порой больше чем углей получается по граммам

_________________
Просто живу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2234 ]  На страницу Пред.  1 ... 220, 221, 222, 223, 224

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Екатерина85, GoogleBot, GPTBot, Kaunis, Lesssik, MetaExternalAgentBot, minelf@mail.ru, olchik-a, Prjanek, svetlana1900, TrendictionBot, vvikf, YandexBot, Zib, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB