Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 авг 2026, 11:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1653 ]  На страницу Пред.  1 ... 162, 163, 164, 165, 166
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: Сегодня, 10:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22506
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 837

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
Изображение
Как и говорю, перебор и углей и жиров и кк в целом.
Изображение

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 56 минут назад 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68246
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,708

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
еребор и углей и жиров

для дня с треберовкой угли норм
а жиров и правда перебор
у меня жиры вообще всегда в минусе, тоже хреново, с этой недели на 1200 поднимаю, буду жиры вытягивать

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 30 минут назад 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22506
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 837

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
Ну каждый день либо кардио, либо треня + кардио и бассик либо море. Активность есть, но средне. Белок в чистую без прота с небольшими жирами малореально. С сентября верну прежнее меню и снова жиров будет копейки.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1653 ]  На страницу Пред.  1 ... 162, 163, 164, 165, 166

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, ir7477, MetaExternalAgentBot, smartmuss, svetka.52, Westwerk, YandexBot, Капустинка третья, Лилия Репкина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB