Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 авг 2026, 10:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 606 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. То и дело что-то ем.
СообщениеДобавлено: 11 авг 2026, 09:01 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2026
Сообщения: 176
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 641

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера без завесов.
Вес сегодня 78,1.

Шаги позавчера 6 тыс.
Шаги вчера 7 тыс.

Сон прошлый около 3 часов.
Сон сегодня 7,5 часов.

Аврал на работе, пока почти ни до чего, но часик сегодняшнего утра только мой.

_________________
Достигнуто: 76,6.
Надо: еще поменьше.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. То и дело что-то ем.
СообщениеДобавлено: 12 авг 2026, 08:53 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2026
Сообщения: 176
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 641

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня без завесов. Не хочу.
Шаги вчера 7 тыс (вечером прогулялась совсем немного, за дыней).
Сон 5,5 часов.

Написала вчера, что часик мой, а не тут то было.
Сегодня точно мой.

Особо не худею, вообще не до того. Вчера полакомилась немного пряником.

Поспать бы еще...

_________________
Достигнуто: 76,6.
Надо: еще поменьше.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. То и дело что-то ем.
СообщениеДобавлено: 12 авг 2026, 10:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2116
Изображений: 14
Пол: Женский
В наличии: 930

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
Интересно, почему мало спишь? Бессонница , дела или кого то ждешь?
Привет!!!
Сил тебе и здоровья, надо больше спать, тебе и себе говорю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. То и дело что-то ем.
СообщениеДобавлено: Вчера, 01:20 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2026
Сообщения: 176
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 641

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana
Привет! :-):

Добавлено спустя 51 секунду:
Dimana писал(а):
Интересно, почему мало спишь?

Неорганизованная я )
Думаю, это будет самый честный ответ.

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Увлекающаяся натура :nez-nayu:
То работа затянет, то еще что...
А иногда просто хочется вечером тихо посидеть в тишине.

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:
Dimana писал(а):
Сил тебе и здоровья, надо больше спать, тебе и себе говорю.

:hea_rt: Спасибо тебе!

Спать да, надо бы )
Очень влияет на стрессоустойчивость.

_________________
Достигнуто: 76,6.
Надо: еще поменьше.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. То и дело что-то ем.
СообщениеДобавлено: Вчера, 12:04 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2026
Сообщения: 176
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 641

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Вес не знаю.
Шагов вчера менее тысячи.
Сон не знаю тоже. Разрядился браслет.

Аромат утра - "синтетические джунгли" от Fr.Malle.

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
А вообще, я молодец. Сходила и сдала анализ крови как планировала.
Не забыла, не проспала, не поленилась. Не наелась ни глубокой ночью, ни утром.

Позднее утро: дыня, арахис, сыр, яйцо, кофе-молоко.

_________________
Достигнуто: 76,6.
Надо: еще поменьше.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. То и дело что-то ем.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 06:12 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2026
Сообщения: 176
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 641

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Вес не знаю.
Шагов 7 тыс.
Сон 8 часов.

Новый день - новый чистый лист...

Утро: 2 яйца, кусочек хлеба, кофе-молоко.

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Получила результаты анализов крови. Чуть хуже последних, но лучше предпоследних.
Конечно, такой нервяк и недосып, да еще сбои по питанию.
В этот раз правда не сдавала Д и ферритин. Пожадничала.

_________________
Достигнуто: 76,6.
Надо: еще поменьше.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 606 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexfox, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Elenakrashnikova, GoogleBot, K_N_, Kaktusik, KETI_G, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Oxanka 1, Serbijanka, shipovnik, SilenaRUSS, smartmuss, TrendictionBot, YandexBot, ЛунаСолнце, Людмила Савалина, Наталья_РНД, Нелли43, Юлия Качура


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB