Ой))) супер!

Привет. Сегодня вес 71,5. В выходные каллорийность особо не считаю. В пределах 1700-1800 выходит, и когда меньше (бывает аппетита вечером нету)
Сегодня на завтрак было два бутера с авокадо и солёной рыбкой. Очень давно хочу такой бутер. Но ТК солёную рыбку сырую нельзя, я ее немного подпекла в мире. И делала вчера бублики с творогом в духовке, одну съела на завтрак с кофе+молоко.
Сейчас пойду готовить еду на пару дней. Запеканка творожная на завтраки, куриные бризоли (овощи потушила вчера) на обед и ужин будет. Ещё хочу сделать оливье с куриной грудкой, просто так для души, и мужа потешить.
На обед тогда у меня будет сегодня оливье и суп из щавеля, а на ужин курица с овощами.