Dimana, приветик!
Поздравляю с новым дневничком. Прочла его дважды.
У меня, как-то в тяжелый период моей жизни, одна девушка спросила: У вас все в порядке? А то вы улыбаетесь, а в глазах - дождь.
Я на всю жизнь запомнила эти слова столь юной и столь мудрой особы.
Почему я перечитала твои сообщения дважды? Мне, почему-то, хочется задать тебе такой же вопрос.
Мои самые теплые пожелания тебе!
Если позволишь, буду иногда забегать к тебе в гости.

Николь, спасибо. Я тебе рада.
Ты внимательный человек. Мало кто спросит «как ты сегодня?», мало кто даже захочет услышать, в основном человек даже общаясь с тобой, чаще говорит о себе.
Спасибо, я в норме.

Сегодня 08.08, 8 месяцев моему маленькому песику, на весах 88,8 одни 8.

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Спала снова мало, можно было бы поспать, собаку забрали на субботу. Можно не гулять. Но проснулась в 4 утра. Замерзла немного. Утром творог с йогуртом.

Койот, спасибо за заботу, но я сама решу с кем и на какие темы мне общаться.

Ок, тогда я буду игнорировать ваши сообщения, пусть кому то пригодятся.

За эту неделю никакого результата. Ходить стала меньше, на зарядку так и не настроилась кроме 1 дня.
Браслет тоже носила не постоянно.
Калории не считала.
Надо все таки стараться. Сегодня купила мясо на рынке. Надеюсь посчитать калорийность котлет.

Включила себе в наушники марафон с телом Блиновской из старого 21 года. Кто то проходил ее марафоны?

Вчера посчитала калорийность сырых котлет ( полуфабрикат).
В составе мясо, овощи ( капуста и лук), яйцо, батон немного. Трудность была с определением мяса. А именно из какой части животного , у менч была филейная часть. В следующий раз спрошу продавцов.

И не могу найти , где отчеты за неделю по фитнес браслету.
Сегодня утром гуляли в пол 7 , холодно , надо уже теплее одеваться, была в джинсах и джемпере тонком.

Замеры объемов буду делать раз в 4 недели.
Вес 88,15.

Посмотрела данные по весу прошлого года. Август 2025 - 97 кг. Ужасные цифры. Максимум веса. Чуть чуть до 87 и будет минус 10.

Привет!

Я в начале этого похудайского сезона измеряла утраченный вес в мешочках крупы.
Знаешь, часто крупы фасовку продают в пакетиках по 450 гр.
Звучало очень ободряюще для меня )

То есть 9 кг, например, это не просто 9 кг, а целых 20 мешочков )

Привет, девочки.
Вчера чувствовала себя не очень хорошо.

Послушала новую медитацию Елены Вальяк, и еще пыталась слушать второй эфир марафона про тело, но у ведущей такой сладкий голос, что я засыпала и ничего не помню.
Сварила первый раз за лето кукурузу. Вкусная и сладенькая.

Койот, если вам интересно погуглите, послушайте, нет, не слушаете, проходите мимо, пожалуйста, с вашими комментариями.
Я сама выбираю что мне слушать, читать, изучать, с кем общаться.
Так вот я готова общаться с теми, кому интересно и полезно , то что нравится мне, а, спорить и отстаивать с теми, кому не нравится, не буду.
А а тюрьмах разные люди сидели, за веру , например, сидели.

Эти 2 сидят за воровство. Наших с тобой денег.