Сегодня постный день.
В этот день я не считаю калории, потому что вряд ли там будет правильный КБЖУ, вряд ли будет перебор по калориям, и поэтому не хочу тратить время.
Многие против постов, вегетарианства и тп, я же наоборот, считаю их очень полезными. Но это не для споров. Это просто мое личное отношение.
И именно после соблюдения Петрова поста, мой вес снизился, аппетит повышенный ушел, и показатели умных весов сказали мне о том, что мышц я потеряла немного, а в основном потеряла жир, и для меня это хорошо.