под 40 градусов

вчера долго искала, в чём на работу пойти,
самое лёгкое самое воздушное.
Чудом нашла трикотажные ш рокие штаны, которые прилично выглядят, если их сочетать с приличными вещами зелёные как молодая трава

и поплиновую блузу, рукав 3/4, везде воздух между одеждой и мной. и от солнца руки закроет по пути домой, когда в машине сбоку солнце проходит через стекло. хотя стёкла и спереди тонированые, но слабо. спереди не разрешено тёмные стёкла в машине иметь.

Всем хорошего дня и успешно справляться с жаркими моментами!

Приветик, Ленчик. Да в мороженом калорийность-то мизерная, особенно если оно без шоколада или орехов. Я спокойно его иногда ем.

Нормально пока пережили 40 градусов.
в моём бюро было прохладнее чем в соседнем. правильный менеджмент окон и жалюзей, и вентилятора.

Завтра дома и викенд.

Хорошо иметь работу, деньги есть и независимость финансовая. и не смотрят на тебя как на иждивенца.
и есть общение вне семьи и прочих знакомых.

хорошо и без работы быть - времени валом, выспаться можно каждый день по-человечески. особенно женщине не западло безработничать.
но насовсем и навечно быть без работы таки хреново. даже женщине. тебя превратят в домашнюю тряпку для вытирания ног. будешь всем прислуживать без всяких границ.

Я тут была на грани уволиться.
Подумала так попредставляла.
и знаете что меня заботило больше всего?
как же и кто на работе без меня будет разруливать мои дела. и как всё развалится и ой как не скоро восстановят.

А моя жизнь стала бы просто кайфом, правда без хорошей зарплаты, но 2 года получала бы пособие по безработице. где-то 70 % от теперешней зарплаты. точно не знаю сколько % в Германии.
И сиди дома отдыхай.

Добавлено спустя 5 минут 49 секунд:


Я обычно беру сорта йогуртовое и шоколадное.

А вчера взяла страччиателлу и чернику.

По еде всё просто.
Вчера поздний ужин, при жаркой погоде кусок в горло не лезет
и поливали зеленушки там и сям - вечером попозже. ибо если не поздно, то больше испарится чем растениям достанется.

Сделала пудинг из замороженых смородины чёрной, бананов, молока, взбитые сливки добавила и семена чиа.
Стоит в холоде чтоб зажелировалось, жду
и так уже вкусно, но хочу консистенцию пудинга.

Такие десертики намереваюсь клепать пока не кончатся замороженые ягоды в морозилке
они мне там надоели
могу делать мусс и малиновый и вишнёвый.
можно варьировать с йогуртом, творогом, протеином и т.д.

Подоставала летние летящие юбки. ношу на работу.
и платья. ещё не всё выгуляла.

А сегодня был улов по шоппингу. не много, тщательно отбирала.
терерь у меня так.

Отварила овощи для винегрета.
на гарнир холодненький винегрет - это красиво

Как только посвободнее рацион, так и вес ваерх прыгает.
не переживаю.
Вот сейчас жара и есть редко охота. буду по голоду ориентироваться. лишнего не готовлю.

Ходили в кафе мороженое с семьёй друзей (семья Карло)

Перебирала свою одежду, штаны все перемерила купленные к прошлому лету и к этому.
все или хорошо налезают и надо срочно носить, или влезу свободно, когда сброшу ещё 2-3 кг. все вопросы к талии
когда она собирается чуть растаять и уменьшиться маленько

каждый раз нахожу что-нибудь забытое и вспоминаю, что и это надо носить, радуюсь таким "обновкам"

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:
заказала себе много классной бижютерии.
серьги и цепочки с подвесками на шею