Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 июл 2026, 15:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18686 ]  На страницу Пред.  1 ... 1865, 1866, 1867, 1868, 1869
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена +++ Время стройнеть!+++
СообщениеДобавлено: Вчера, 07:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15960
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,903

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
У нас тоже завтра будет жара


:kli_ny:
под 40 градусов :sh_ok:

вчера долго искала, в чём на работу пойти,
самое лёгкое самое воздушное.
Чудом нашла трикотажные ш рокие штаны, которые прилично выглядят, если их сочетать с приличными вещами :-) зелёные как молодая трава

и поплиновую блузу, рукав 3/4, везде воздух между одеждой и мной. и от солнца руки закроет по пути домой, когда в машине сбоку солнце проходит через стекло. хотя стёкла и спереди тонированые, но слабо. спереди не разрешено тёмные стёкла в машине иметь.

Всем хорошего дня и успешно справляться с жаркими моментами! :-|-:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена +++ Время стройнеть!+++
СообщениеДобавлено: Вчера, 11:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9934
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,153

Награды: 79
Блог: Просмотр блога (23)
Приветик, Ленчик. Да в мороженом калорийность-то мизерная, особенно если оно без шоколада или орехов. Я спокойно его иногда ем.

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко
27.07.26(109.9)ПЕРВАЯ ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!
Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена +++ Время стройнеть!+++
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15960
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,903

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Нормально пока пережили 40 градусов.
в моём бюро было прохладнее чем в соседнем. правильный менеджмент окон и жалюзей, и вентилятора.

Завтра дома и викенд.

Хорошо иметь работу, деньги есть и независимость финансовая. и не смотрят на тебя как на иждивенца.
и есть общение вне семьи и прочих знакомых.

хорошо и без работы быть - времени валом, выспаться можно каждый день по-человечески. особенно женщине не западло безработничать.
но насовсем и навечно быть без работы таки хреново. даже женщине. тебя превратят в домашнюю тряпку для вытирания ног. будешь всем прислуживать без всяких границ.

Я тут была на грани уволиться.
Подумала так попредставляла.
и знаете что меня заботило больше всего?
как же и кто на работе без меня будет разруливать мои дела. и как всё развалится и ой как не скоро восстановят.

А моя жизнь стала бы просто кайфом, правда без хорошей зарплаты, но 2 года получала бы пособие по безработице. где-то 70 % от теперешней зарплаты. точно не знаю сколько % в Германии.
И сиди дома отдыхай.

Добавлено спустя 5 минут 49 секунд:
soneika писал(а):
Приветик, Ленчик. Да в мороженом калорийность-то мизерная, особенно если оно без шоколада или орехов. Я спокойно его иногда ем.


Я обычно беру сорта йогуртовое и шоколадное.

А вчера взяла страччиателлу и чернику. :cool_cool: :mo-ro_zi_vo: :mo-ro_zi_vo: :mo-ro_zi_vo:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена +++ Время стройнеть!+++
СообщениеДобавлено: Сегодня, 09:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15960
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,903

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
По еде всё просто.
Вчера поздний ужин, при жаркой погоде кусок в горло не лезет :-)
и поливали зеленушки там и сям - вечером попозже. ибо если не поздно, то больше испарится чем растениям достанется.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена +++ Время стройнеть!+++
СообщениеДобавлено: Сегодня, 13:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15960
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,903

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Сделала пудинг из замороженых смородины чёрной, бананов, молока, взбитые сливки добавила и семена чиа.
Стоит в холоде чтоб зажелировалось, жду :-)
и так уже вкусно, но хочу консистенцию пудинга.

Такие десертики намереваюсь клепать пока не кончатся замороженые ягоды в морозилке :-)
они мне там надоели :-)
могу делать мусс и малиновый и вишнёвый.
можно варьировать с йогуртом, творогом, протеином и т.д.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена +++ Время стройнеть!+++
СообщениеДобавлено: Сегодня, 13:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15960
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,903

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Подоставала летние летящие юбки. ношу на работу.
и платья. ещё не всё выгуляла.

А сегодня был улов по шоппингу. не много, тщательно отбирала.
терерь у меня так. :-):

Отварила овощи для винегрета.
на гарнир холодненький винегрет - это красиво :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18686 ]  На страницу Пред.  1 ... 1865, 1866, 1867, 1868, 1869

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: барбарис, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, F-16, GoogleBot, GPTBot, JabukeGrada, Kirill9, MetaExternalAgentBot, NPl, SerpStatBot, svetka.52, TrendictionBot, Wget [Downloader], YandexBot, Юля Берг


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB