 |
 |
Галереи
Мой блог
Вит
FAQ
Награды
Звания| Предыдущее посещение: менее минуты назад | Текущее время: 30 июл 2026, 17:24 |
|
|
| Предыдущее посещение: менее минуты назад | Текущее время: 30 июл 2026, 17:24 |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.
Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.
За нарушение правил - бан без предупреждения.
| Страница 1322 из 1322 |
[ Сообщений: 13220 ] | На страницу Пред. 1 ... 1318, 1319, 1320, 1321, 1322 |
|
| Автор | Сообщение | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Панночка |
|
||||||
Регистрация: 18.03.2018 Сообщения: 2064 Изображений: 8 Пол:  В наличии: 700  Награды: 16 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу |    |
||||||
 |
|||||||
| soneika |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 04.12.2015 Сообщения: 9933 Изображений: 23 Откуда: Ростов-на-Дону Пол: Знак зодиака:  В наличии: 1,152 Награды: 79 Блог: Просмотр блога (23) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| soneika |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 04.12.2015 Сообщения: 9933 Изображений: 23 Откуда: Ростов-на-Дону Пол: Знак зодиака: В наличии: 1,152 Награды: 79 Блог: Просмотр блога (23) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| soneika |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 04.12.2015 Сообщения: 9933 Изображений: 23 Откуда: Ростов-на-Дону Пол: Знак зодиака: В наличии: 1,152 Награды: 79 Блог: Просмотр блога (23) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| ||
| Nikol_ |
|
||||||
Регистрация: 25.10.2023 Сообщения: 1445 Изображений: 14 Пол: В наличии: 572 Награды: 16 Блог: Просмотр блога (5) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| soneika |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 04.12.2015 Сообщения: 9933 Изображений: 23 Откуда: Ростов-на-Дону Пол: Знак зодиака: В наличии: 1,152 Награды: 79 Блог: Просмотр блога (23) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| Elena Prekr. |
|
||||||
Регистрация: 08.02.2017 Сообщения: 15956 Изображений: 550 Откуда: Страна Чудес Пол: Знак зодиака:  В наличии: 9,899 Награды: 49 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| soneika |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 04.12.2015 Сообщения: 9933 Изображений: 23 Откуда: Ростов-на-Дону Пол: Знак зодиака: В наличии: 1,152 Награды: 79 Блог: Просмотр блога (23) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| soneika |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 04.12.2015 Сообщения: 9933 Изображений: 23 Откуда: Ростов-на-Дону Пол: Знак зодиака: В наличии: 1,152 Награды: 79 Блог: Просмотр блога (23) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| soneika |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 04.12.2015 Сообщения: 9933 Изображений: 23 Откуда: Ростов-на-Дону Пол: Знак зодиака: В наличии: 1,152 Награды: 79 Блог: Просмотр блога (23) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| Страница 1322 из 1322 |
[ Сообщений: 13220 ] | На страницу Пред. 1 ... 1318, 1319, 1320, 1321, 1322 |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Кто сейчас на конференции |
Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, bmk38, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, JabukeGrada, Martini-dry, MetaExternalAgentBot, semagelena, SerpStatBot, shena, syasya, TrendictionBot, Turin, Wanderlust, YandexBot, Кот Матроскин_2, Татьяна Большакова |
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
Добавлено: 28 июл 2026, 14:59 
И не только внутренне, но и внешне. У меня руки очень сильно обвисли при сбросе веса, и морщины на крыльях появились. А, благодаря зарядке - чуть получше выглядеть стали. Я же основной упор в упражнения на руки делаю - и с палкой, и с резинками, а теперь и с гантелями.