Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 июл 2026, 11:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: На спорте
СообщениеДобавлено: 25 июн 2026, 15:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.02.2022
Сообщения: 111
Пол: Женский
В наличии: 154

Блог: Просмотр блога (0)
Завтра стартую 91 Days Huawei Challenge. Отчеты буду писать здесь для дисциплины.

_________________
Изображение

Задание терапевта на похудение:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: На спорте
СообщениеДобавлено: 03 июл 2026, 17:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41904
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 882

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
И.. где отчёты?)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: На спорте
СообщениеДобавлено: 24 июл 2026, 13:26 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.02.2022
Сообщения: 111
Пол: Женский
В наличии: 154

Блог: Просмотр блога (0)
В этом месяце у меня произошло два гипертон.криза. Врач дала задание похудеть срочно на 11 кг. Перевели на новые таблетки от давления.

_________________
Изображение

Задание терапевта на похудение:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: На спорте
СообщениеДобавлено: 26 июл 2026, 13:08 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.02.2022
Сообщения: 111
Пол: Женский
В наличии: 154

Блог: Просмотр блога (0)
Произошел третий криз. Начинаю бояться спать.

_________________
Изображение

Задание терапевта на похудение:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: На спорте
СообщениеДобавлено: Вчера, 12:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.02.2022
Сообщения: 111
Пол: Женский
В наличии: 154

Блог: Просмотр блога (0)
Попала на дневной стационар по поводу ночной гипертонии. Поменяли все лекарства. Завтраком даже кормят. Сегодня был первый день из полного обследования.

_________________
Изображение

Задание терапевта на похудение:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: На спорте
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.02.2022
Сообщения: 111
Пол: Женский
В наличии: 154

Блог: Просмотр блога (0)
Посчитала завтрак, который дают в больничке. 910 Ккал, 150 гр. углеводов, 23 гр. белка и 24 гр. жира :sh_ok: :ps_ih:

_________________
Изображение

Задание терапевта на похудение:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: На спорте
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41904
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 882

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
На спорте писал(а):
Посчитала завтрак, который дают в больничке. 910 Ккал, 150 гр. углеводов, 23 гр. белка и 24 гр. жира :sh_ok: :ps_ih:

Да не может такого)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: На спорте
СообщениеДобавлено: Вчера, 20:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.02.2022
Сообщения: 111
Пол: Женский
В наличии: 154

Блог: Просмотр блога (0)
светдим
50 гр. нарезного свежего батона, 235-250 гр. гречневой каши с молоком и сахаром, 20 гр. сливочного масла, 200 мл. черного чая с сахаром

_________________
Изображение

Задание терапевта на похудение:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: На спорте
СообщениеДобавлено: Сегодня, 08:54 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9928
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,147

Награды: 79
Блог: Просмотр блога (23)
На спорте
Вы, наверное, кашу неправильно посчитали. Калорийность отварной гречки в 3 раза меньше, чем сухой! Да ещё там или вода или молоко с водой. Ещё меньше калорийность получится.

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому
27.07.26(109.9)ПЕРВАЯ ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!
Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, Алекса01, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Елена Шилина, GoogleBot, GPTBot, JabukeGrada, Lichno, MetaExternalAgentBot, olchik-a, Pev0902, Reisende, sannirina, SerpStatBot, soneika, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Валерьевна52


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB