Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 июл 2026, 10:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: На спорте
СообщениеДобавлено: 25 июн 2026, 15:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.02.2022
Сообщения: 111
Пол: Женский
В наличии: 154

Блог: Просмотр блога (0)
Завтра стартую 91 Days Huawei Challenge. Отчеты буду писать здесь для дисциплины.

_________________
Изображение

Задание терапевта на похудение:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: На спорте
СообщениеДобавлено: 03 июл 2026, 17:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41904
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 882

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
И.. где отчёты?)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: На спорте
СообщениеДобавлено: 24 июл 2026, 13:26 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.02.2022
Сообщения: 111
Пол: Женский
В наличии: 154

Блог: Просмотр блога (0)
В этом месяце у меня произошло два гипертон.криза. Врач дала задание похудеть срочно на 11 кг. Перевели на новые таблетки от давления.

_________________
Изображение

Задание терапевта на похудение:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: На спорте
СообщениеДобавлено: 26 июл 2026, 13:08 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.02.2022
Сообщения: 111
Пол: Женский
В наличии: 154

Блог: Просмотр блога (0)
Произошел третий криз. Начинаю бояться спать.

_________________
Изображение

Задание терапевта на похудение:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: На спорте
СообщениеДобавлено: Вчера, 12:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.02.2022
Сообщения: 111
Пол: Женский
В наличии: 154

Блог: Просмотр блога (0)
Попала на дневной стационар по поводу ночной гипертонии. Поменяли все лекарства. Завтраком даже кормят. Сегодня был первый день из полного обследования.

_________________
Изображение

Задание терапевта на похудение:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: На спорте
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.02.2022
Сообщения: 111
Пол: Женский
В наличии: 154

Блог: Просмотр блога (0)
Посчитала завтрак, который дают в больничке. 910 Ккал, 150 гр. углеводов, 23 гр. белка и 24 гр. жира :sh_ok: :ps_ih:

_________________
Изображение

Задание терапевта на похудение:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: На спорте
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41904
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 882

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
На спорте писал(а):
Посчитала завтрак, который дают в больничке. 910 Ккал, 150 гр. углеводов, 23 гр. белка и 24 гр. жира :sh_ok: :ps_ih:

Да не может такого)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: На спорте
СообщениеДобавлено: Вчера, 20:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.02.2022
Сообщения: 111
Пол: Женский
В наличии: 154

Блог: Просмотр блога (0)
светдим
50 гр. нарезного свежего батона, 235-250 гр. гречневой каши с молоком и сахаром, 20 гр. сливочного масла, 200 мл. черного чая с сахаром

_________________
Изображение

Задание терапевта на похудение:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: На спорте
СообщениеДобавлено: Сегодня, 08:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9927
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,146

Награды: 79
Блог: Просмотр блога (23)
На спорте
Вы, наверное, кашу неправильно посчитали. Калорийность отварной гречки в 3 раза меньше, чем сухой! Да ещё там или вода или молоко с водой. Ещё меньше калорийность получится.

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому
27.07.26(109.9)ПЕРВАЯ ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!
Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, AmerNatka, BaiduSpider, belta57@mail.ru, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, floxa, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, irina_m1973, JabukeGrada, kot123, LenokLenusja, Mania570, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, ослик, Outbreak, realkea, salsa-timba, SerpStatBot, svetlana1900, TrendictionBot, uskalex, YandexBot, фРУ-фРУ, Ирина.., моська1, Татьяна Ив.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB