Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 июл 2026, 00:10

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 172 из 173
  [ Сообщений: 1722 ]  На страницу Пред.  1 ... 169, 170, 171, 172, 173  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
soneika
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 26 июл 2026, 16:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9926
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,145

Награды: 79
Блог: Просмотр блога (23)
Nikol_
Я однажды делала уколы гиалуронки в колени. По тем временам отдала сумасшедшие деньги. А толку - ноль, хотя и врач был надежный и ампулу невскрытую он мне показывал. В общем, мне не помогли уколы совершенно. И после этого по поводу уколов я не дёргаюсь. Ещё блокаду делала, тоже не помогала.

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому
27.07.26(109.9)ПЕРВАЯ ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!
Светлана

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vladimirovna
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 26 июл 2026, 18:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6377
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,053

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (38)
Nikol_ писал(а):
Сегодня увидела на весах цифру

Привет, моя рыбка!
Ох уж эти цифры, :cool_cool: и мои поздравления!
Nikol_ писал(а):
Полезно всё-таки иногда перечитывать собственные старые записи!


Я вот даже не знаю, что тут написать, это очевиднейшая польза.

_________________
Изображение
«М-м-м, сложная задача. Справишься — дай знать»

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nikol_
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 27 июл 2026, 02:38 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1439
Изображений: 14
Пол: Женский
В наличии: 566

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (4)
Юлия Пик :-|-:
Юлия Пик писал(а):
Всегда ведь радуют успехи! Классно.


Юленька, спасибо!
Всегда приятно видеть твои сообщения. Они позитивные, поддерживающие и мотивирующие! :rose:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nikol_
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 27 июл 2026, 02:41 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1439
Изображений: 14
Пол: Женский
В наличии: 566

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (4)
soneika
Приветик!!
Жаль что тебе не помогло. Может надо было колоть что-то другое.
Но сейчас есть надежда. Вес у тебя пошел вниз, может ножкам легче будет.
Ты когда писала, что начала пить Окинаву, я отнеслась к этому с недоверием. Но в результате, тебе подошло! Замечательно!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nikol_
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 27 июл 2026, 02:44 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1439
Изображений: 14
Пол: Женский
В наличии: 566

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (4)
Vladimirovna, :-|-:
Спасибо, дорогая! :rose:
Vladimirovna писал(а):
это очевиднейшая польза.

Помню ты свои записи перечитывала. Я после этого тоже хотела перечитать свои, но не могла выделить на это время. А тут видишь - жизнь заставила! :-)

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 27 июл 2026, 04:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9926
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,145

Награды: 79
Блог: Просмотр блога (23)
Nikol_ писал(а):
Ты когда писала, что начала пить Окинаву, я отнеслась к этому с недоверием

А почему? О ней очень много хороших отзывов. Хотя, ты на сайты наших супермаркетов, наверное, не можешь зайти.
Я многие Бады для снижения аппетита пробовала. Но все они первое время работают, а потом организм привыкает и их действие прекращается. Окинава же у меня работает уже пятый месяц.

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому
27.07.26(109.9)ПЕРВАЯ ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!
Светлана

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nikol_
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 15:35 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1439
Изображений: 14
Пол: Женский
В наличии: 566

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (4)
Отчет за сорок пятую неделю на Ozempic:
тридцать пятая неделя на 1,0.
Вес 91,8 (минус 0,7 кг за неделю и минус 37.2 кг за сорок пять недель).
ФА: в среднем 7150 шагов в день

Самочувствие ОК. Побочек от Оземпика нет. Питание ОК.
Не надеялась увидеть к этому отчету 91,8 (верхняя граница стадии ожирения), но получилось сбросить 700 гр и я уже в новом статусе! :-) Было на неделе и меньше, но, почему-то сегодня вес немного вырос, без понятных для меня причин. Главное, что не выше 91,8кг. Выше этой цифры больше видеть не хочу!
Со вчерашнего дня не пью лекарства от давления вовсе. 19 августа на прием к семейному доктору, хочу показать ему всю картину, поэтому решила собрать еще и данные по давлению без лекарства. Данных на 1/2 дозы и на 1/4 дозы уже достаточно.
Давление:
28.07.26: утро 93/67; вечер 118/68
29.07.26: утро 97/66;
Меня удивляет, но я нормально себя чувствовала при давлении 130 и также нормально себя чувствую при 93. :du_ma_et:
Всю неделя была полностью занята. Подтянула немного работу. Завтра едем на озеро. Прощальная поездка. Планируем там побыть неделю, но может и больше задержимся.
Прикупила себе немного одежды меньшего размера. У знакомой утащила два мешка ее зимней одежды (она сбросила вес и ей все это уже велико), все подошло, но некоторые вещи надо подрезать (я на 10 см ниже ее). Вещи новые, хорошие. Зимнее пальто вообще с ценником. Покупать сама, пока,много не планирую. Надеюсь еще сбросить. Так что мои обновки-необновки, временно спасут ситуацию! :-)

Всем удачи в постройнении. :rose:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 17:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9273
Изображений: 350
Пол: Женский
В наличии: 1,155

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Nikol_
Поздравляю с новым статусом :ro_za:
Пусть теперь платья и брюки сидят лучше ( они Вам по ходу уже просто должны :-) ) и самое главное это переход к новому ощущению себя.
Лёгкости :hea_rt:

_________________
Изображение

план сбросить до 70 кг до сентября

Чтобы извлечь пользу с моего дневника, читайте сначала тут,
viewtopic.php?f=51&t=8167&p=1198026#p1198026
будете понимать куда ходить.
Давно тут сижу, далеко не заглядываю

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Reisende
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:36 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 759
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 459

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Поздравляю с обновками! Это всегда приятно, а после сброса веса - вообще кайф!
Желаю хорошего отдыха и приятных впечатлений!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 21:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11066
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 564

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Присоединяюсь к поздравлениям с новым статусом и обновками! :dan_ser:

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 172 из 173
  [ Сообщений: 1722 ]  На страницу Пред.  1 ... 169, 170, 171, 172, 173  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, JabukeGrada, MetaExternalAgentBot, Rawlover, RivaValua, SerpStatBot, TrendictionBot, YandexBot, Январетта

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB