Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 июл 2026, 23:46

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 171 из 171
  [ Сообщений: 1709 ]  На страницу Пред.  1 ... 167, 168, 169, 170, 171
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 05:58 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1075
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,003

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
:-|-:
Конечно копируй
:buket:

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nikol_
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 06:21 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1427
Изображений: 14
Пол: Женский
В наличии: 554

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (4)
Есина :-|-:
Есина писал(а):
Конечно копируй

Немного времени выделила сегодня. Смогла дойти только до 15 октября.
Как оказалось, многое хочется сохранить, не только мои отчеты.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Reisende
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:20 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 758
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 458

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Написала тебе в личку 2 сообщения

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 23:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11061
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 559

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Привет еще раз)
Nikol_ писал(а):
Вес 92,5 (минус 0,5 кг за неделю и минус 36.5 кг за сорок четыре недели).
Супер!

И интересно было почитать о путешествии твоих девочек в Европу! Рада за них, что поездка понравилась, и впечатления были яркие и приятные) Швейцария действительно очень дорогая, как и скандинавские страны...

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nikol_
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 19:55 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1427
Изображений: 14
Пол: Женский
В наличии: 554

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (4)
Приветик всем друзьям!
Сегодня увидела на весах цифру, которая показала не "сильное ожирение", а просто "ожирение".
Не стала ее фиксировать, поскольку считаю ее невалидной, т.к. взвешивалась на 3 часа позже чем обычно.
Но, не скрою, было приятно! :-):

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 20:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11061
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 559

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_ писал(а):
Но, не скрою, было приятно!

:ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nikol_
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 20:13 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1427
Изображений: 14
Пол: Женский
В наличии: 554

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (4)
Елена.Премудрая :-|-:
Какие у тебя замечательные результаты!
У тебя вес стал лучше уходить после того как ты начала фиксировать КБЖУ?
Мне кажется я это у тебя читала.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 20:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9910
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,129

Награды: 79
Блог: Просмотр блога (23)
Nikol_ писал(а):
Сегодня увидела на весах цифру, которая показала не "сильное ожирение", а просто "ожирение".

Умница! :cool_cool: Поздравляю! :rose:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+Джимнема+пикол.хрома



Светлана

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nikol_
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 21:26 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1427
Изображений: 14
Пол: Женский
В наличии: 554

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (4)
Запись сделана 10.03.26
Nikol_ писал(а):
Вчера был замечательный день - плюс 14 градусов. Сегодня холоднее, но не минус.
Выходила в парк! Замечательно!
Правда в городе все дорожки уже сухие, а в парке - все плохо. Снег тает, дорожка в каше из снега и воды. Старалась идти очень осторожно. Почему-то не хочется растяжений или "О, ужас-ужас!" - вывихов или переломов.
Ходить стало значительно легче, даже на фоне снова появляющихся болей в коленях - постепенно уходит действие уколов в коленях. Пока еще не решила, делать ли следующие уколы в колени. Хочу повременить. Они все же не безопасные и их действие в конце-концов прекращается, и тогда только операция по смене сустава. Во-первых, я этого не хочу, во-вторых, пока не знаю покрывает ли страховка такую операцию, в-третьих, нагрузка пока все еще высокая на колени, теплится надежда, что еще 10-15 кг могут изменить ситуацию. Надежда строится на прошлом опыте. Но, как говорится "В одну и ту же реку нельзя войти дважды!". Тогда было другое время и другая ситуация!


Сейчас постепенно копирую свои старые записи. Искренне желаю Калоризатору долгой жизни и процветания, но прошлый опыт подсказывает: всё действительно важное лучше хранить ещё и у себя.
После этой записи прошло три с половиной месяца.

Что получилось в итоге?

После окончания действия уколов боли действительно начали возвращаться примерно через шесть месяцев. Но они уже были слабее, чем до уколов и до начала снижения веса.
Сейчас прошло уже девять месяцев после инъекций. Можно быть уверенной, что их действие полностью закончилось. И при этом колени чувствуют себя заметно лучше, чем в тот день, когда была сделана эта запись.
На сегодняшний день мой ответ на вопрос, который тогда так волновал, звучит так: уколы в колени пока делать не нужно.
Надежда на то, что дополнительные 10-15 кг снижения веса смогут изменить ситуацию, оказалась вполне оправданной. Со времени этой записи мой вес уменьшился ещё на 11 кг, и состояние коленей действительно стало лучше.
Конечно, никто не знает, как будут развиваться события дальше. Но именно сейчас я очень рада, что тогда не стала торопиться с новым курсом уколов и решила сначала посмотреть, как изменится ситуация после дальнейшего похудения.
Полезно всё-таки иногда перечитывать собственные старые записи! :-)

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 171 из 171
  [ Сообщений: 1709 ]  На страницу Пред.  1 ... 167, 168, 169, 170, 171

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, Voi_asya, YandexBot, Л_Счастливая

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB