Вернулась пораньше, так как на дня три четыре грозы обещали, уезжала уже по щиколоткц в воде До машины дошла в одних кроссах, которые домой возвращать и не собиралась, прямо на ступеньке переобула другие. Приехала домой, а тут солнце и жара. ))
Муж сказал, что я жутко схуднула, хотя что там можно было увидеть при минус 800 гр. Хотя да, шорты малость подвисли, слила воды много наверное, пила всего 3.5 литра в день воды. Сейчас наконец на тренировку и снова перехожу на привычную еду.

Меню на три дня, начиная с четверга:

Тренировка: 2,5 часа из которых кардио час: 40 минут лестница, 15 минут беговая на подьем и 5 -минут лыжня.
Силовая на низ.
К вечеру гроза прибежала за мной домой.)