Елена +++ Время стройнеть!+++

Elena Prekr.

soneika писал(а):

Elena Prekr. писал(а):

74.500

Elena Prekr. писал(а):

Похудела всего на 3.500

Поздравляю от всей души, Леночка! :buket:

Очень за тебя рада! :-|-:

Спасибо!
Вчера я себе позволила наесться мороженым сколько хотела, но ужин сделала "как у бедняка по Дюкану" :-)

Сегодня решила повторить это бедняцкое меню на обед.

Elena Prekr.

но закусила шоколадом 30 г.

Сегодня была уборка у мамы.

Вчера была уборка у себя.

Плюс сегодня капитально намыла своё большое двойное окно спальни. со снятием москито сетки, с помывкой ролло жалюзи. все мыла с пароочистителем.

Напотелась наработалась.

Муж ездил за цветами и сажал цветы. я словила идею посадить осенние астры мелкие, белые и сиреневые,
там где мы выдрали ранние отцветшие.

Elena Prekr.

С утра ещё финансовые дела обделала.

Сейчас готовлю лазанью на сковороде.
это гораздо проще чем с духовкой возиться.
и всего одна посудина пачкается - сковорода :-:ok:-:

из заморозки взяла морковь и тыкву, из баночки консерва баклажанное песто. томат, лук, чеснок, южные травы смесь. сыр лёгкий гауда. листы лазаньи мельче поломала и повтыкала наискось в кипящий соус. как та блогерша наманикюренная делала.
под крышкой 20 минут тихий огонь,
потом сверху сыр и ещё 10 минут.
По-моему это пушка :ps_ih:

хитрая при том :-):

Ах да, фарш я в этот раз размораживала по-новому.
так действительно сок из мяса не успевает вытекать.
в микроволновке на режиме "разморозка" :ps_ih:

кто бы мог додуматься? ;;-)))

я вот не думала что мясо и фарш так "можно было" размораживать.

А на днях слушала такое видео "частые ошибки в кулинарии".
вот там понаходила у себя ошибки.
исправляюсь :-)

Elena Prekr.

Погодка охладилась.
так оно и лучше.
можно и работать и отдыхать комфортнее.
а то от жары голова болела.

Разобрала посудомойку, выпила кофе с яблочной слойкой.
легла обратно в постель.
думаю, чем займу день.

Elena Prekr.

https://youtube.com/shorts/r1uceMSJb8Q? ... fVcqbL2vmi

такое вот надо сделать.

А сегодня подойдут тренировка на тренажёре

купание в ванне :-)

шоппинг
(закажу себе новый смартфон и маме новый телефон стационарный для полуслепых)) тот самый что уже выбрала в дни кризиса связи :-)

примерки
надо образы пособирать из купленных офигенных вещей.
на работу и "в люди". и т.д.

Вот столько шикардятины можно себе позволить, когда лето на дворе, да не жарко!!
"Ой мама шика дам, шика дам!!"
:hi_hi_hi: