Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 июл 2026, 22:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1673 ]  На страницу Пред.  1 ... 164, 165, 166, 167, 168  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 20:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1379
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 506

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
Работу завершила вовремя! Можно и расслабиться!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 21:03 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1379
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 506

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
Vladimirovna :-|-:
Vladimirovna писал(а):
Как же они не боялись в этом стеклянном кубе стоять?

Не знаю? :nez-nayu:
Я бы ни за что туда не вошла! :sh_ok:
Vladimirovna писал(а):
Но стиль общения ИИ подкупает

Я ему пишу, не подлизывайся пиши правду! :-)
Vladimirovna писал(а):
опять я тут со своими замечаниями

Для меня твои замечания очень важны!
Vladimirovna писал(а):
я правда, с торнадо никогда бы не хотела встретиться.

Я тоже не хотела бы такой встречи.
Но вчера нас предупреждали по телефону, грозило небо... но так ничего и не было! Сегодня хоть и облачно, но день замечательный.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 21:11 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1379
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 506

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
Reisende :-|-:
Сейчас напишу в ЛС

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 10:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6366
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,042

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (38)
Рыбка привет!
Nikol_ писал(а):
Для меня твои замечания очень важны!

Ну раз так, :-) то:
Сайт не дал там копировать (твой отчет с ИИ), а здесь писать.
Поэтому так напишу, если бы ты не прошла этот путь, анализировать было бы нечего, я все запомнила по этапам, процессам и физиологическим изменениям.
У тебя, на мой взгляд, мощная доминанта (по Утомскому) в мозгу притянула (поэтому мощная,а не обычная) все ресурсы - поэтому ты и математически захотела просчитать и ИИ подключила. Мозг, грубо говря, хочет понять (запросил информацию) - 28% веса потерять, это гут или не гут. Убедился, что гут и дальше на глубине перестроится. Здесь может быть некоторая "турбулентность", у всех по разному, срывы и т.д., а ты чувствуешь тонкий момент и: считаешь, показываешь ему, это как бы указатель - нам туда, бояться нечего (представь в виде указателя именно в страну - ну например - "Мои птички").

Я вчера ИИ скормила дневничок и он мне подсветил, что моя цель - не похудение (как раз именно худеть у меня не сработает) моя цель - и он прямо написал - у вас первым сообщением - упругое мышечное тело - это вам жизненно необходимо, и кожа. Но если бы ты не поделилась отчётом, я бы не догадалась проанализировать своё.
У нас, думаю, синхронно идет один процесс, но он разнонаправленный, изнаружи внутрь и извнутри наружу.

_________________
Изображение
«М-м-м, сложная задача. Справишься — дай знать»


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 16:35 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1379
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 506

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
Vladimirovna :-|-:
Прежде всего спасибо, за твое сообщение!
Еще большая благодарность - за понимание!
Ты смогла описать ситуацию даже лучше, чем это сделала бы я сама. Меня очень поразило и одновременно обрадовало, насколько точно ты уловила то, что со мной происходило.

Vladimirovna писал(а):
Мозг, грубо говря, хочет понять (запросил информацию) - 28% веса потерять, это гут или не гут. Убедился, что гут и дальше на глубине перестроится.

Совершенно верно!
У меня ушло почти два дня, чтобы разобраться и самой это понять. Надо учесть, что для меня всё это было совершенно новой темой. В конце концов я построила вполне приемлемую модель, состоящую из шести кусочно-заданных функций, которая, как мне кажется, довольно правдоподобно описывает происходящее.
Здесь описывать новую модель не стала, поскольку нужно много всего объяснять, мне это понятно, а другим не надо. В конце концов для меня это было скорее развлечением. Работы не было, все разъехались, надо же было чем-то заняться! :-) Главное - не задружиться от скуки с холодильником! :-)
Все посчитала, все обдумала, выводы сделала, аккуратно сложила в папочку на компьютере и успокоилась. :-) Работа выполнена! :-)
Но результат оказался самым неожиданным. Думаю, ты сейчас улыбнешься.
Вчера вечером, от одиночества, подошла к холодильнику. Калорийность за день уже была полностью выбрана. Открыла дверцу и стою, размышляю, что бы такого съесть, чтобы "организм не заметил". Даже рука к чему-то потянулась... :sh_ok:
И вдруг приходит мысль:
Если я сейчас что-нибудь съем - превышу калорийность.
Если превышу калорийность - мой эксперимент с моделями потеряет свою чистоту.
И тут я неожиданно приободрилась! :-) Осознала... :-) Закрыла холодильник и совершенно спокойно ушла. :hi_hi_hi:
Получается, совершенно неожиданно я приобрела новую мотивацию! :-)
Наверное, надолго ее не хватит... Хотя кто знает? Дух экспериментатора, как говорится, не задушишь и не убьешь! :-)

Vladimirovna писал(а):
Здесь может быть некоторая "турбулентность", у всех по разному, срывы и т.д., а ты чувствуешь тонкий момент и: считаешь, показываешь ему, это как бы указатель - нам туда, бояться нечего (представь в виде указателя именно в страну - ну например - "Мои птички").

Конечно может быть, более того - обязательно будет.
И действительно, после всех этих расчетов (или развлечений - я до сих пор не решила, как правильнее их назвать) мне стало гораздо спокойнее. И ты абсолютно точно уловила главное: появилось ощущение: «Нам туда. Бояться нечего.»
То, что ты всё это увидела и так точно поняла, мотивирует меня, наверное, даже сильнее, чем сами расчеты.
Это замечательное чувство - понимать, что рядом есть человек, который действительно тебя понимает.
:turn: :butter-fly:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 17:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9880
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,099

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Nikol_ писал(а):
И тут я неожиданно приободрилась! Осознала... Закрыла холодильник и совершенно спокойно ушла.

Умница! :cool_cool: Я так бы не смогла! :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+Джимнема+пикол.хрома



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 18:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6366
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,042

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (38)
Nikol_ писал(а):
или развлечений - я до сих пор не решила, как правильнее их назвать

Принижать и смазывать важность внутренней работы не надо. Воспитывали нас для других, не умеем ценить своё себя.
Низзя так делать :nel-zya:
Мозг не развлекается, всю биохимическую махину он ежесекундно сверяет по параметрам (нейрогуморальная регуляция). Даже просто школьный курс по строению и работе мозга занимает пять часовых лекций, а это всего то школьный уровень :-): :hi_hi_hi:
В общем - люблю тебя, ходить вот начала заново, на тебя глядючи :-):

_________________
Изображение
«М-м-м, сложная задача. Справишься — дай знать»


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 20:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11054
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 552

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Не математик, ничего не поняла, но очень увлекательно.
Мне было итересно просто смотреть как человек думает.

Присоединяюсь)
Просто восхищаюсь, респект!

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / 600 г
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: Сегодня, 21:02 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1379
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 506

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
Vladimirovna
Vladimirovna писал(а):
Принижать и смазывать важность внутренней работы не надо.

:du_ma_et:
Спасибо... Ты сейчас сказала очень важную вещь.
Знаешь, если из всех моих графиков, кусочно-заданных функций, полиномов и прочих математических "безобразий" была польза хотя бы одному человеку, — значит, всё это было не зря.
А насчет "не принижать внутреннюю работу" - принимаю. Похоже, ты права. Мне действительно проще назвать всё это развлечением, чем признать, сколько сил и мыслей на самом деле было вложено.
Так что буду считать, что ты меня сегодня слегка перевоспитала. :-)
И... очень рада, что ты снова ходишь. Вот это для меня сейчас самое главное. :co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 33 минуты назад 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1379
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 506

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
Vladimirovna писал(а):
Я вчера ИИ скормила дневничок и он мне подсветил, что моя цель - не похудение (как раз именно худеть у меня не сработает) моя цель - и он прямо написал - у вас первым сообщением - упругое мышечное тело - это вам жизненно необходимо, и кожа.

Полностью согласна с этим выводом!
У меня перед глазами есть очень хороший пример - моя дочь. Когда она пришла в тренажёрный зал, сразу нашла грамотного тренера. Лишний вес у неё был совсем небольшой, и тренер, как обычно, начала разговор с питания. Но дочь сразу сказала: «Давайте не будем делать главной целью снижение веса. Я хочу сильное, здоровое тело и крепкие мышцы».
И знаешь, тренер её услышала. Они работали именно над этим. В результате за два года регулярных тренировок дочь получила всё сразу: и красивое, подтянутое тело, и хорошо развитую мускулатуру, и вес постепенно сам пришёл к норме.
Мне почему-то кажется, что и в твоём случае это может оказаться именно тем самым направлением. Когда главная цель - здоровье, сила и хорошая физическая форма, снижение веса часто становится приятным следствием, а не самоцелью.

А вот внученька меня иногда даже немного пугает. :ny_tik: Она уже успела обзавестись такими бицепсами, трицепсами, квадрицепсами и прочими «...цепсами», что я иногда смотрю и думаю: «Ничего себе!» Но не вмешиваюсь - ей это нравится, значит, это её выбор.
На школьных занятиях в тренажёрном зале она нередко оставляет позади даже мальчишек, которые занимаются спортом. Они смотрят на неё с большим уважением, а некоторые, по-моему, ещё и с лёгкой завистью.
Мы иногда смеемся: Наверное думают, вот они какие русские, надо их бояться. Если девушки такие, то какие там парни! :-)

Тем более что для многих здесь все выходцы из бывшего Советского Союза автоматически становятся «русскими». Подруга моей дочери родом из Казахстана. Её сыну однажды в колледже сказали: «Ты какой-то неправильный русский». :sh_ok: А у него мама - казашка, папа - араб. Сам он внешне очень похож на маму, а сестра - на папу. Но для окружающих всё равно - «русские».

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1673 ]  На страницу Пред.  1 ... 164, 165, 166, 167, 168  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleAdsenseBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, oksana1989, Oxanka 1, vvikf, YandexBot, Звезда2016, Наталья Большакова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB