Ну здорово жжж/// молодец!

светдим
Спасибо, Светик

soneika
Серьезно! 114,5 -
Круто! Держись за четверочку руками, зубами и вообще всем, чем можешь!

Nikol_

Доброе утро. Вчера 1229 ккал. Отвес 800 граммов. Вес на скриншоте:

soneika
Вес снижается, прекрасно. И другие показатели тоже ничего!

Панночка


Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Видео о пользе дыхания животом. Я в течение дня вдыхаю и выдыхаю через нос и стараюсь весь день дышать животом. Получается.


https://www.youtube.com/watch?v=b0LXuADGMaY

soneika
Главное, чтобы не гипервентилировать. Глубина вдоха, наверное, больше если дышать животом, а это нежелательно (ещё и целый день). Разве что только очень медленно дышать. А у тебя, кстати, автоматическая пауза после выдоха есть? У тех, у кого КП 45-60, автоматическая пауза после каждого вдоха может достигать 20 секунд и благодаря этому в минуту всего 3-4 дыхательных цикла у таких людей. Дышат как черепахи)
У меня авт.паузы пока нет, она появляется после КП 15 секунд и растёт пропорционально КП.

Вес уже 113?


Это же может вызвать сразу у нескольких людей расстройство анального устройства

Ты, что ль обосралась?
И заметь, это ты начинаешь конфликт, ты конфликтная и неуживчивая - факт

КОНСТОТАЦИЯ ФАКТОВ:
Мышцы так быстро не растут, а жир так быстро не уходит.
Весы могут показывать разный вес на разных поверхностях, в разных частях комнаты и квартиры.
За весы Света зря переплатила, потому что они считают по формулам(!!!) для людей с НОРМАЛЬНЫМ весом, а НЕ С МОРБИДНЫМ ОЖИРЕНИЕМ. Те, которые реально импеданс по сопротивлению считают, мало, они капец какие дорогие и могут быть в солидных мед.центрах и дорогих фитнес-центрах, обычно это платная услуга, там датчики цепляют на разные части тела.
Самый точный вес на 9 день цикла, при условии, что накануне не было солений, стресса и т.д., что вызвало дисбаланс воды

У меня часы счтают импеданс , развлекательная функция.

А вообще, мне интересно, чем этот чудный эксперимент закончится, я наблюдаю. Скинет или наберёт Света - это неважно.