Выложу ещё упражнения с гимнастической палкой:

https://www.youtube.com/watch?v=a5aXYRbuRYg

Палка стоит копейки, (отлично отшлифована, 120 см) вот здесь я её купила -
https://market.yandex.ru/card/gimnastic ... 2C&ogV=-12

Добавлено спустя 4 минуты 44 секунды:

Спасибо, солнышко
Мне очень нравится разнообразие, что можно заниматься не только зарядкой, но и со снарядами. Занимаюсь недолго, максимум полчаса, но мне этого хватает.

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
И занимаюсь сейчас именно с желанием

Такое ощущение..что тут Некоторым доплачивает( чем больше гадостей напишешь..тем больше дадут((

Это ты о себе пишешь), потому что обо мне нифига не знаешь.
Это тебе важно нравится и сплетничать, собственно ты на большее не способна...даж похудеть

Да, кофточке этой 100лет и что? И фотке чуть поменьше. Ну, от скажи для кого мне тут выпендриваться, для тебя...? некоторые пользуются картинками вместо фото, фотками цветочков, киногероев и т.д., ты вон вообще её убрала, наверное очень модные, но невлезаемые ряхи, да? Особенно если ещё и вместе с модным нарядом.

В отличие от вас кумушек, мне он не грозит. Не удивлюсь , если у тебя в родне есть с Альцгемером или деменцией родня, ты сильно много об этом думаешь...опасаешься видать, а может уже признаки ловишь?
А вы с Панночкой на одно лицо... собственно похожи по тексту,чё с вас взять то?

этим некоторым с их проклятиями, надо уже думать про упокоение, там их ждёт ад, совсем не такой, как религия описывает
религиозность не спасает от ада, но все перед смертью становятся дико религиозными

Страх, обиды, ненависть, ощущение недолюбленности, непонятости и т.д. - это тот багаж ,который поднимут с самого донышка, поднимут , усилят и зафиксируют навсегда, и вот в этом состоянии душа продолжит своё существование.

И да, шавки, вы там раньше меня окажитесь, а меня на экскурсию водили в сопровождении охраны, я знаю как там и с покойниками могу общаться. Так что не пытайтесь мне рассказывать. Я во многих вещах понимаю больше вашего. А на словах вы можете и в оценках быть святыми, очень религиозным, вопрос в том , что там на донышке, это чаще всего не показывают никому. У вас осталось очень мало времени, что б навести внутри порядок. Хороший мозгоправ вам поможет, но его надо найти и стоит он не дёшево, и он вам 100% нужен. (не шутка)

Добавлено спустя 8 минут 58 секунд:

вот никого не бесит это либизение, или никто не замечает?

Да, Свет, дико завидую твоим болячкам, 120кг и запертости в 4стенах. А ещё страданиям по вкусняшкам, страдаешь же что нельзя больше, да?
Засираешь тему ты сама, пытаясь проклясть и унизить, а унижаешь лишь себя. Ты подумай, что смерть оч близка, тебе на суд Божий скоро, он смотреть будет не на оценки твоих подруженец, а на том, чем душёнка твоя полна, чем она в своей тени живёт, хотя тут и без тени хватает. Ну, хоть молишься то?(хотя бесполезно , если сути не понимаешь)


мы на кайота жаловались , но....
И что же ты узнала? Оч интересно.

Это сообщение уже было обжаловано

ждём удаления этих слюней ядовитых голодных гиен.

Хорошо что все ещё раз увидели, ЧТО у вас внутри и кто вы есть.
я даже не надеялась на такой уровень вашей вони

до встреч.

Дихлофосом по тараканам и клопам.

Проигрывать надо достойно... ну, не получилось у тебя...мне тоже есть, что обжаловать