Luchs
Нет, ты явно мало получаешь бед от судьбы! Действительно, надо бы побольше, чтоб заткнула свой поганый рот и не в состоянии была гадости изрыгать! Ну, ничего - всё ещё впереди!

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
Блин, хотела упражнения с ютьюба разместить. Из-за этих стерв всё затеряется.

Светик, не нервничай.
Вспомни её поползновения и вид со скрипкой, и улыбнись милосердно
Всё же есть у этого человека тяга к прекрасному
А жизнь её снова тудысь, тудысь....
Прям жалко птичку

Весь мир театр и люди в нем актеры.
..
Занавес.

По ходу вы друг друга нашли, троица самых умных и продвинутых прям во всех смыслах... в одной лодке гребёте, не удивлюсь если в одном весе и так же много лет...

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:

а ты видать пям самая умная... особенно в текстах ко мне, чёт фантазируешь, фантазируешь о сввоём больном....и ещё перекидывать пытаешься... реально, перечитай свои посты когда остынешь

и как мне на твои фантазии реагировать?

Плохо что я о себе почти ничего не рассказываю, сложно найти за что так цепануть, приходится своё вываливать....

короче продолжай, я посморю на твои слабые места

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:

та да одна Елена II Прекрасная, а вторая Панночка, гавкают и всё не по теме...веселятся

Добавлено спустя 6 минут 51 секунду:

ой, как плохо... что не выложить, а делать мы тебе тоже мешаем? А ты делай и не выкладывай, и ли две твои шавки будут тоже сидя на сульях с тобою делать?
Ой , как неудобно такому благому делу помешали... а видео совместного исполнения будет?

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:

а у тебя ни дневника, ни хобби, и фотки ток сверху вниз, что б низа не было видно, красивый наверное, боишься ослепнут все

Prema
Очень сожалею, что такие б. , как ты, живут на моей кровной Родине. Думала, что там только хорошие люди!

Свет, сходи просрись наконец-то, ещё парочку кг ГОВНА из себя выкинь, а то воняешь и только... твои шавки порадуются твоим похуделкам, сразу минус 2 кг... класс

Вкусняхи и вонь, так и назови свой дневник

Не примазывайся к моей Родине, у говна, способного только вонять, родина одна - жопа.

Я и есть хороший человек, а ты нет и тебя бесит

Просрись и иди делай ЛФК, или вкусняхи...туалет с кухней рядом, да?

Добавлено спустя 5 минут 9 секунд:
Свет... я конечно понимаю, тебя мужики все кинули...поэтому все кого нет - Б...а, тебе так хотелось бы быть такой Б... и что б бегали, и что б цветы... и что б пылинки... а тебя попользовали и и кинули... вот откуда это Б Да?
Давай, оправдывайся, какая ты капец любимая....

Prema

Слушай, смени своё фото в бабской кофточке
А то вроде не старая, а время своё вон на чё тратишь
Может поклонник какой завалящий объявится
на свиданку съездишь, проветришься

И меня ты с Панночкой объединила в одно и приписала её слова мне.
Дядя Альцгеймер ужо подкрался чтоль?
Людк, а Людк!!

Вы слишком много о себе рассказали за последние пару дней.....


Неужто форум совсем бесхозный стал?(((((
МОДЕРАТОРЫ, АУ!

Елена II Прекрасная
Леночка, ты прекрасна! А для своего возраста вообще неотразима! Они это отлично видят и это просто чёрная зависть.
Давай попробуем не реагировать на их пакостные посты. А то они совсем засрали мою тему. Пусть пишут, что хотят.

Добавлено спустя 7 минут 40 секунд:
Доброе утро всем добрым людям!
Повторяюсь про зарядку для тех, кто не может заниматься стоя. Там видео я удалила, размещаю вновь. Упражнения отличные. Сегодня с фитнес резинками позанималась и даже уставшей себя ощущаю.

И напоминаю, что на канале Людмила Калитва по субботам и воскресеньям в 8.30 по Москве отличный прямой эфир с зарядкой (тоже можно заниматься сидя). Правда, иногда она срывает показ без предупреждения, но я занимаюсь, когда проводит, а когда нет - то по своим записям с ютьюб. У Людмилы и в записи много разных упражнений и прямые эфиры она сохраняет.

Итак, видео:

https://www.youtube.com/watch?v=6DDeQEEf0Ls


https://www.youtube.com/watch?v=xcpz4kupjkc

Добавлено спустя 5 минут 48 секунд:
А это упражнения с резинкой, которыми я сегодня занималась. Всего 15 минут, но устала. Заниматься можно сидя, в том числе и на ноги тем, кому противопаказана нагрузка на коленные суставы:

https://www.youtube.com/watch?v=DCvGgdjn_uw

У меня ещё много подобных видео с ютьюб. Буду постепенно выкладывать.

Добавлено спустя 9 минут 43 секунды:
И ещё я ежедневно делаю упражнение "Вакуум".

Очень рада, что ты заинтересовалась этой движухой.
Главное не бросать, а если наскучит, то через время снова делать.
Я чувствую разницу в ощущениях тела, когда подзабросила, и когда регулярно занимаюсь.

Конечно мне пофиг наскоки стерв
даже ещё и смешно
могу тренироваться в остротах

Эка их вчера поскручивало