Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 июл 2026, 18:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18556 ]  На страницу Пред.  1 ... 1852, 1853, 1854, 1855, 1856
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 12:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9798
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,367

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Привет, Ленусик, с возращением в родные пенаты! :cool_cool: Да, одной, без мужчины плоховастенько, особенно в частном доме. Ну, Слава Богу, что всё обошлось. Здоровья вам всем.

Пока ты в дороге маялась, я тут с двумя грымзами продолжала воевать :-)
Даже девочки с форума не выдержали их пакостного характера.
А "Лето" тоже с форума ушла, причину не написала. Жаль, адекватных людей на форуме меньше и меньше.

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Поздравляю с отвесом, хотя когда отвес от болезни или от переживаний - это не айс. Ну, ничего, всё нормализуется! У тебя ещё отвес, наверное от того, что ты там в море плавала. :cool_cool:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+Джимнема+пикол.хрома



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 12:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 136
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 141

Блог: Просмотр блога (0)
Я ""начинаю новую жизнь""
с питанием по прогнозу погоды и времени года.

Вот однозначно летом рацион надо облегчать.
Когда я ужинала в отпуске пару раз мясом, я сильнее потела даже ночью, хуже спала от такого жара.
Да и после рыбы тоже.
Надо кушать пол-порции.
К сожалению порции в ресторанах рассчитаны на мужчин. молодых.
А пожилой женщине надо поменьше, однозначно.
Как-то надо уметь выкручиваться из этих ситуаций.
Муж себе порцию заказывает, а то что у меня лишнее остаётся, для него оно тоже уже лишнее :-)
чё мужа перегружать ?
его тоже жалко. :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 12:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 136
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 141

Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
У тебя ещё отвес, наверное от того, что ты там в море плавала



а ещё больше по хозяйству шуршала :-)
но и отдыхала каждый день в обед, лёжа на терассе или на новом диване :cool_cool:

Вычислили мы, когда море самое лучшее, "купательное".
Утром 08 - 10 часов,
и вечером 17 - 19 часов.
Вот так теперь и будем подъезжать купаться.
И в воскресенье пляж переполнен, в том числе семьями, местными работающими людьми. А среди недели свободненько приятненько.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:48 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 136
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 141

Блог: Просмотр блога (0)
Доброго дня всем добрым людям!

По еде у нас так:
достала из заморозки готовые вегет. блюда.
Борщ и перцы фаршированные.
Аппетита не много. хочется кушать легко и без мяса.
В борщ добавила мягкий творог и тунца. вкусно. одна порция и баста.
Но случается часто приёмы пищи совсем без белка.
это не очень хорошо.
Купила ягод. красную смородину, клубнику на четверых (мама, я, Карло, ещё раз я)))
виноград хороший без косточек, сладкий, но в меру.
ну и много всего нужного в питании.
Имеющиеся яйца надо проверить на свежесть.
а то холодильник был 2 дня в отключке ::yaz-yk:
новые яйца тоже купила.

Сегодня не жаркий комфортный день.

Убралась на терассе. подмела всё спереди дома, и пыль попротирала, на столе клеёнку помыла. можно выходить и сидеть кайфоваться.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 16:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 136
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 141

Блог: Просмотр блога (0)
Елена II Прекрасная писал(а):
Даа, по теме форума!

Вчера под вечер весы показывали на 2 кг меньше нормы!!
Это организм так может обезводиться?? :du_ma_et:
Если это оно, то так больше низзя делать с питьевым режимом. :st_op:

Снгодня снова как обычно, с отвесом за время отпуска 100 г
:bra_vo: :-)


Как любил шутить мой папа,
"Лучше маленький калым,
чем большая Колыма!"
:-) :cool_cool:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 16:30 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 136
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 141

Блог: Просмотр блога (0)
Отдохнула.
Пойду пылесосить.
Может сорнячки подёргаю. Помидоры позаправляю в спирали. повырастало всяко за отпуск.
Головку салата свернула, базилик сорвала.
Если ещё будет приём пищи, то салат "богатый".
это такой, в котором всего есть, и белка и клетчатки и углевода.
Как "в человеке всё должно быть прекрасно".

Вишня поспевает.
Соседям сказала брать, самой прийдётся в заморозку заготавливать. Муж любит с вишней вареники, буду стараться ему готовить.

А то гляди варенье сварю. добавлю яблок, чтоб не так кисло было. или абрикосов. они сейчас не дорогие. жаба не давит :-) половину нормы сахара, остальное эритрит и иннулин. плюс для густоты пектин.

Получила наряды новые. классные :bra_vo:
буду фоткаться.

Поставлю фотки, какая я "деревенщина колхозница".
:men:
:-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18556 ]  На страницу Пред.  1 ... 1852, 1853, 1854, 1855, 1856

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Arkadia74, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, coldwind, GoogleBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, Nat Bo, Outbreak, Prema, Uriy23, vvikf, YandexBot, Капустинка третья, Панночка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB