Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 июл 2026, 22:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18557 ]  На страницу Пред.  1 ... 1852, 1853, 1854, 1855, 1856
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 12:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9803
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,372

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Привет, Ленусик, с возращением в родные пенаты! :cool_cool: Да, одной, без мужчины плоховастенько, особенно в частном доме. Ну, Слава Богу, что всё обошлось. Здоровья вам всем.

Пока ты в дороге маялась, я тут с двумя грымзами продолжала воевать :-)
Даже девочки с форума не выдержали их пакостного характера.
А "Лето" тоже с форума ушла, причину не написала. Жаль, адекватных людей на форуме меньше и меньше.

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Поздравляю с отвесом, хотя когда отвес от болезни или от переживаний - это не айс. Ну, ничего, всё нормализуется! У тебя ещё отвес, наверное от того, что ты там в море плавала. :cool_cool:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+Джимнема+пикол.хрома



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 12:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 142
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 147

Блог: Просмотр блога (0)
Я ""начинаю новую жизнь""
с питанием по прогнозу погоды и времени года.

Вот однозначно летом рацион надо облегчать.
Когда я ужинала в отпуске пару раз мясом, я сильнее потела даже ночью, хуже спала от такого жара.
Да и после рыбы тоже.
Надо кушать пол-порции.
К сожалению порции в ресторанах рассчитаны на мужчин. молодых.
А пожилой женщине надо поменьше, однозначно.
Как-то надо уметь выкручиваться из этих ситуаций.
Муж себе порцию заказывает, а то что у меня лишнее остаётся, для него оно тоже уже лишнее :-)
чё мужа перегружать ?
его тоже жалко. :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 12:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 142
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 147

Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
У тебя ещё отвес, наверное от того, что ты там в море плавала



а ещё больше по хозяйству шуршала :-)
но и отдыхала каждый день в обед, лёжа на терассе или на новом диване :cool_cool:

Вычислили мы, когда море самое лучшее, "купательное".
Утром 08 - 10 часов,
и вечером 17 - 19 часов.
Вот так теперь и будем подъезжать купаться.
И в воскресенье пляж переполнен, в том числе семьями, местными работающими людьми. А среди недели свободненько приятненько.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:48 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 142
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 147

Блог: Просмотр блога (0)
Доброго дня всем добрым людям!

По еде у нас так:
достала из заморозки готовые вегет. блюда.
Борщ и перцы фаршированные.
Аппетита не много. хочется кушать легко и без мяса.
В борщ добавила мягкий творог и тунца. вкусно. одна порция и баста.
Но случается часто приёмы пищи совсем без белка.
это не очень хорошо.
Купила ягод. красную смородину, клубнику на четверых (мама, я, Карло, ещё раз я)))
виноград хороший без косточек, сладкий, но в меру.
ну и много всего нужного в питании.
Имеющиеся яйца надо проверить на свежесть.
а то холодильник был 2 дня в отключке ::yaz-yk:
новые яйца тоже купила.

Сегодня не жаркий комфортный день.

Убралась на терассе. подмела всё спереди дома, и пыль попротирала, на столе клеёнку помыла. можно выходить и сидеть кайфоваться.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 16:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 142
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 147

Блог: Просмотр блога (0)
Елена II Прекрасная писал(а):
Даа, по теме форума!

Вчера под вечер весы показывали на 2 кг меньше нормы!!
Это организм так может обезводиться?? :du_ma_et:
Если это оно, то так больше низзя делать с питьевым режимом. :st_op:

Снгодня снова как обычно, с отвесом за время отпуска 100 г
:bra_vo: :-)


Как любил шутить мой папа,
"Лучше маленький калым,
чем большая Колыма!"
:-) :cool_cool:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 16:30 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 142
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 147

Блог: Просмотр блога (0)
Отдохнула.
Пойду пылесосить.
Может сорнячки подёргаю. Помидоры позаправляю в спирали. повырастало всяко за отпуск.
Головку салата свернула, базилик сорвала.
Если ещё будет приём пищи, то салат "богатый".
это такой, в котором всего есть, и белка и клетчатки и углевода.
Как "в человеке всё должно быть прекрасно".

Вишня поспевает.
Соседям сказала брать, самой прийдётся в заморозку заготавливать. Муж любит с вишней вареники, буду стараться ему готовить.

А то гляди варенье сварю. добавлю яблок, чтоб не так кисло было. или абрикосов. они сейчас не дорогие. жаба не давит :-) половину нормы сахара, остальное эритрит и иннулин. плюс для густоты пектин.

Получила наряды новые. классные :bra_vo:
буду фоткаться.

Поставлю фотки, какая я "деревенщина колхозница".
:men:
:-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: 8 минут назад 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 142
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 147

Блог: Просмотр блога (0)
Вот мернула сарафанчик горошистый.
купила за принт горохи и фасон. давно горошистое платье не носила, с юности. У сестры было белое в крупный черный круглях. я надевала его на свидания :smu:sche_nie:
ох я в нём красивая была. как белая берёзка.

Хотела ещё отдельно харизму прибавить, но система блокирует, говорит "слишком большой размер харизмы" ;;-)))

кто-то вид снизу хотел. нате.
Ну как?
У кого-то что-то из берегов вышло?
или уже днём всё растратили? :-) ::yaz-yk:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18557 ]  На страницу Пред.  1 ... 1852, 1853, 1854, 1855, 1856

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, Nikol_, TrendictionBot, YandexBot, Панночка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB