Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 июл 2026, 22:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 13081 ]  На страницу Пред.  1 ... 1305, 1306, 1307, 1308, 1309  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 18:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9783
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,352

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Prema
Я тебе неоднократно повторяю - иди на хрен! :-)

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Девочки, я обещала дать рецепт шарлотки без добавления масла. Вот, сегодня второй раз испекла, делюсь:

ШАРЛОТКА В ХЛЕБОПЕЧКЕ
(вкусно)
Выход: 570 граммов = 1225 ккал
100 граммов = 215 ккал, БЖУ = 6/2,3/42,6

Яйца – 2 штуки – 100 граммов
Мука пшеничная в/с – 200 граммов
Соль – маленькая щепотка
Сахар-песок – 60 граммов
Сода – 0,5 чайной ложки
Разрыхлитель – 3 чайные ложки с горкой – 10 граммов
Яблоки – 2 средних – 284 грамма

Яблоки вместе с кожурой нарезать средними кубиками. Продукты закладывать в чашу хлебопечки в указанном выше порядке.
В своей хлебопечке я готовила на режиме № 10 «Кекс». Время 1 час 33 минуты.
Первый раз я готовила без добавления соды и мне шарлотка не очень понравилась, плохо поднялась. Хотя была вкусная. Потом я добавила немного соды и вид у шарлотки другой.
Рецепт ценен тем, что совсем не добавляется масло!

Добавлено спустя 7 минут 56 секунд:
И ещё, шарлотка прилипает к ведёрку, надо силиконовой лопаточкой аккуратно отделять её от стенок, когда вынимаете. А при замесе лопаткой немного помочь хлебопечке размешать муку


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+Джимнема+пикол.хрома



Светлана


Последний раз редактировалось soneika 01 июл 2026, 18:59, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 18:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 5081
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,724

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (6)
О... внеочередная суперполезная вкусняшка, а ещё вкусняшки будут? А то так завидно, что что ты так быстро и так вкусно снижаешь вес...
Это точно шарлотка? Они ж вроде на яйцах, нет?

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 19:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9783
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,352

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Prema
Ты думаешь, что выгонишь своими дебильными постами меня с форума? Не дождётесь! :ps_ih: Я жизнь прожила, встречала гораздо более сволочных людей, чем ты :-)

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+Джимнема+пикол.хрома



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 19:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 5081
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,724

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (6)
Цитата:
Выход: 570 граммов = 1225 ккал

по ходу это твой сегодняшний рацион на день

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
soneika писал(а):
Prema
Ты думаешь, что выгонишь своими дебильными постами меня с форума? Не дождётесь! :ps_ih: Я жизнь прожила, встречала гораздо более сволочных людей, чем ты :-)

какой контент, такие и отзывы
Ну, да, все, кто по головке не гладят, сволочи... а ты не переживай, лопай, лопай шарлотку... и всё пройдёт
А вообще примерно с такой калорийностью и даже большим количество белка можно найти булочки и в магазине

Могу рекомендовать твой рецепт всем, кому не хватает в питании простых углеводов

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Последний раз редактировалось Prema 01 июл 2026, 19:24, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 19:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9783
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,352

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Некоторые так называемые ..... на форуме до усирачки мне кричали, что волшебных таблеток не существует, а права-то я была а не эти ..... Оземпик-то это доказал! Так, что орите и дальше погромче на любые темы, может охрипните и своим близким гадостей поменьше будете говорить. Уверена, что вы и с родными такие же .....

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+Джимнема+пикол.хрома



Светлана


Последний раз редактировалось soneika 01 июл 2026, 19:17, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 19:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 2093
Изображений: 100
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,712

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Prema писал(а):
Цитата:
»Выход: 570 граммов = 1225 ккал»
по ходу это твой сегодняшний рацион на день


Ты в это свято веришь??
Что к шарлотке нет чая с бутербродами, зефира, завтрака обеда и ужина??
..
Светлана врет про 1200 ккал.
Ну мне то все равно..
но врет то она только себе.
..
И .. если предположить что она не врет о 1200 ккал, то она что не сьест эту шарлотку?
Тогда кто ее съест то? Домовой??
кто ее съест то тогда???
..
А насчет «волшебных таблеток»
Есть они уже.. уколы только. Что оземпик что мунджаро.. есть..
..
Только лучше деньги на какие то непонятности с али экспресс потратить чем на то что с доказанной (даже на форуме) эффективностью действует..
..
И движения ноль. Даже на стуле..
мышцы то с чего будут держаться..
Тем более расти. Даже если белка будет достаточно..
..
Наташа, бесполезно биться …
Если человек не хочет жить полноценно , врачи и форум бессильны..

_________________
Просто живу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 19:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 2093
Изображений: 100
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,712

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Prema
Ты предлагаешь решение проблемы. А ей решение не нужно. Ей нужна похвальба..
и только.

_________________
Просто живу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 19:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 5081
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,724

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (6)
soneika писал(а):
Некоторые так называемые ..... на форуме до усирачки мне кричали, что волшебных таблеток не существует, а права-то я была а не эти ..... Оземпик-то это доказал! Так, что орите и дальше погромче на любые темы, может охрипните и своим близким гадостей поменьше будете говорить. Уверена, что вы и с родными такие же .....

Ну, да ,оземпик оч страшный, а китайские или японские(да фиг знает чьи) таблетки из неведомой хрени с богатым химическим составом из органики и неорганики, оч полезные и безопасные, проверенные на куче таких же умных

Ну.. вот опять ты опустилась до оскорблений... вот это ж твое внутренне лезет наружу

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 19:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 2093
Изображений: 100
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,712

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
волшебных таблеток не существует, а права-то я была а не эти ..... Оземпик-то это доказал! Так, что орите и дальше погромче на любые темы, ...

Орешь до хрипоты здесь только ты..
..
Ты имеешь ввиду те волшебные средства что с у тебя в подписи????
Ха ха ха. ;;-)))
Это шарлатаны с тебя денег поимели и хрен знает что продали.
Или лучше к доктору, пусть тебе оземпик выпишет по полису. И будет тебе счастье.
Или хотяб метформин ..
Всем лекарство и эффекты доказаны

Про метформин я тебе еще полгода назад писала. Он дешевый.
И замедляет всасывание глюкозы.
Сможешь больше зефира съесть. Без вреда для печени..
..
А вообще. Мне тебя жаль. Настолько что даже обижаться на тебя невозможно..

_________________
Просто живу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 20:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9783
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,352

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
КЫШ ОТСЮДА, :)-(: НЕЧИСТАЯ СИЛА!

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+Джимнема+пикол.хрома



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 13081 ]  На страницу Пред.  1 ... 1305, 1306, 1307, 1308, 1309  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, ElenaAkc, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, ok-sinchenko, olchik-a, олег 2 12 85 16, TrendictionBot, YandexBot, Витаминка, Натачумак, Турбина Юлия


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB