Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 июл 2026, 20:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 13079 ]  На страницу Пред.  1 ... 1304, 1305, 1306, 1307, 1308
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 18:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9782
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,351

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Prema
Я тебе неоднократно повторяю - иди на хрен! :-)

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Девочки, я обещала дать рецепт шарлотки без добавления масла. Вот, сегодня второй раз испекла, делюсь:

ШАРЛОТКА В ХЛЕБОПЕЧКЕ
(вкусно)
Выход: 570 граммов = 1225 ккал
100 граммов = 215 ккал, БЖУ = 6/2,3/42,6

Яйца – 2 штуки – 100 граммов
Мука пшеничная в/с – 200 граммов
Соль – маленькая щепотка
Сахар-песок – 60 граммов
Сода – 0,5 чайной ложки
Разрыхлитель – 3 чайные ложки с горкой – 10 граммов
Яблоки – 2 средних – 284 грамма

Яблоки вместе с кожурой нарезать средними кубиками. Продукты закладывать в чашу хлебопечки в указанном выше порядке.
В своей хлебопечке я готовила на режиме № 10 «Кекс». Время 1 час 33 минуты.
Первый раз я готовила без добавления соды и мне шарлотка не очень понравилась, плохо поднялась. Хотя была вкусная. Потом я добавила немного соды и вид у шарлотки другой.
Рецепт ценен тем, что совсем не добавляется масло!

Добавлено спустя 7 минут 56 секунд:
И ещё, шарлотка прилипает к ведёрку, надо силиконовой лопаточкой аккуратно отделять её от стенок, когда вынимаете. А при замесе лопаткой немного помочь хлебопечке размешать муку


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+Джимнема+пикол.хрома



Светлана


Последний раз редактировалось soneika 01 июл 2026, 18:59, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 18:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 5080
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,723

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (6)
О... внеочередная суперполезная вкусняшка, а ещё вкусняшки будут? А то так завидно, что что ты так быстро и так вкусно снижаешь вес...
Это точно шарлотка? Они ж вроде на яйцах, нет?

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 19:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9782
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,351

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Prema
Ты думаешь, что выгонишь своими дебильными постами меня с форума? Не дождётесь! :ps_ih: Я жизнь прожила, встречала гораздо более сволочных людей, чем ты :-)

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+Джимнема+пикол.хрома



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 19:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 5080
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,723

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (6)
Цитата:
Выход: 570 граммов = 1225 ккал

по ходу это твой сегодняшний рацион на день

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
soneika писал(а):
Prema
Ты думаешь, что выгонишь своими дебильными постами меня с форума? Не дождётесь! :ps_ih: Я жизнь прожила, встречала гораздо более сволочных людей, чем ты :-)

какой контент, такие и отзывы
Ну, да, все, кто по головке не гладят, сволочи... а ты не переживай, лопай, лопай шарлотку... и всё пройдёт
А вообще примерно с такой калорийностью и даже большим количество белка можно найти булочки и в магазине

Могу рекомендовать твой рецепт всем, кому не хватает в питании простых углеводов

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Последний раз редактировалось Prema 01 июл 2026, 19:24, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: 59 минут назад 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9782
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,351

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Некоторые так называемые ..... на форуме до усирачки мне кричали, что волшебных таблеток не существует, а права-то я была а не эти ..... Оземпик-то это доказал! Так, что орите и дальше погромче на любые темы, может охрипните и своим близким гадостей поменьше будете говорить. Уверена, что вы и с родными такие же .....

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+Джимнема+пикол.хрома



Светлана


Последний раз редактировалось soneika 01 июл 2026, 19:17, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: 52 минуты назад 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 2093
Изображений: 100
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,712

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Prema писал(а):
Цитата:
»Выход: 570 граммов = 1225 ккал»
по ходу это твой сегодняшний рацион на день


Ты в это свято веришь??
Что к шарлотке нет чая с бутербродами, зефира, завтрака обеда и ужина??
..
Светлана врет про 1200 ккал.
Ну мне то все равно..
но врет то она только себе.
..
И .. если предположить что она не врет о 1200 ккал, то она что не сьест эту шарлотку?
Тогда кто ее съест то? Домовой??
кто ее съест то тогда???
..
А насчет «волшебных таблеток»
Есть они уже.. уколы только. Что оземпик что мунджаро.. есть..
..
Только лучше деньги на какие то непонятности с али экспресс потратить чем на то что с доказанной (даже на форуме) эффективностью действует..
..
И движения ноль. Даже на стуле..
мышцы то с чего будут держаться..
Тем более расти. Даже если белка будет достаточно..
..
Наташа, бесполезно биться …
Если человек не хочет жить полноценно , врачи и форум бессильны..

_________________
Просто живу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: 49 минут назад 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 2093
Изображений: 100
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,712

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Prema
Ты предлагаешь решение проблемы. А ей решение не нужно. Ей нужна похвальба..
и только.

_________________
Просто живу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: 45 минут назад 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 5080
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,723

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (6)
soneika писал(а):
Некоторые так называемые ..... на форуме до усирачки мне кричали, что волшебных таблеток не существует, а права-то я была а не эти ..... Оземпик-то это доказал! Так, что орите и дальше погромче на любые темы, может охрипните и своим близким гадостей поменьше будете говорить. Уверена, что вы и с родными такие же .....

Ну, да ,оземпик оч страшный, а китайские или японские(да фиг знает чьи) таблетки из неведомой хрени с богатым химическим составом из органики и неорганики, оч полезные и безопасные, проверенные на куче таких же умных

Ну.. вот опять ты опустилась до оскорблений... вот это ж твое внутренне лезет наружу

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- процесс Идёт!
СообщениеДобавлено: 17 минут назад 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 2093
Изображений: 100
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,712

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
волшебных таблеток не существует, а права-то я была а не эти ..... Оземпик-то это доказал! Так, что орите и дальше погромче на любые темы, ...

Орешь до хрипоты здесь только ты..
..
Ты имеешь ввиду те волшебные средства что с у тебя в подписи????
Ха ха ха. ;;-)))
Это шарлатаны с тебя денег поимели и хрен знает что продали.
Или лучше к доктору, пусть тебе оземпик выпишет по полису. И будет тебе счастье.
Или хотяб метформин ..
Всем лекарство и эффекты доказаны

Про метформин я тебе еще полгода назад писала. Он дешевый.
И замедляет всасывание глюкозы.
Сможешь больше зефира съесть. Без вреда для печени..
..
А вообще. Мне тебя жаль. Настолько что даже обижаться на тебя невозможно..

_________________
Просто живу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 13079 ]  На страницу Пред.  1 ... 1304, 1305, 1306, 1307, 1308

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Dmitrakovan, FeedBurnerBot, GoogleBot, IANNAP, ir7477, karatist-73@mail.ru, MetaExternalAgentBot, NAT456, TrendictionBot, Troffi, vvikf, YandexBot, Лето@, МИЛЛАЛА, Шану


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB