Давно это говорю, что мечусь, как та обезьяна.)) Надо бы взять тренера, чтоб немного меня успокоил, но те, что есть в этих залах, себя в норму привести не могут, не то, что помочь. Да и по клиентам видно.

Снова слила чутос воды на гр 400.

тренер не поможет, тебе с головой надо разобраться

Да норм все. Очень много людей хотят одновременно и мясо качать и рельеф получать. Как и то, чем больше работаешь над телом, тем больше недовольства. Это естественно.))
Вот сфоткалась залитой - толстуха, слило воды и стало получше - успокоилась.)
Просто нужен взгляд со стороны, себя все равно видишь немного по другому, субъективно. Как оказалось, просто похудеть легко, а вот быть в форме сложно. Вчера говорила с одной тренером, которая решила окончательно выйти на пенсию. Ей 78 ,направление гимнастика и тело и активность офигенные. Чтоб я так выглядела в ее годы.

Чтото я сегодня замахнулась, кроме часа кардио на лестнице отмахала силовую на час 21 минуту и наверное бы еще пыталась себя доконать окончательно, если бы не пришла группка девочек с камерой. Не хочу светить в чем-то рилсе в инсте. Сначала казалось, да ничо, можно еще немного потренить, а вот пришел отходняк и какое там еще немного, домой пришла бы уже на четвереньках.))
Муж зовет вечером поискать ему шматье, он снова почистил свой шкаф и, кстати, все равно выпросил у меня футболку. А меня так задрал шопинг, ну кроме продуктового. Хотя вот сегодня узнала, что снова шорты коцнула в зале, есть мелкая дырочка. Снова присед с цепью в яму прикончил очередные шорты.
Завтра наконец на маникюр, уберу всю длину по максимуму и нюдовый сделаю, отдохну на лето.

С каким весом делаешь?

110. Это с поясом, не в руках.

Oxanka 1
Охренеть монстр