Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 июн 2026, 17:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 544 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. То и дело что-то ем.
СообщениеДобавлено: Вчера, 11:42 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2026
Сообщения: 108
Изображений: 5
Пол: Женский
В наличии: 53

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
77,5 вес (рано утром было 78,0)
Понимаю, что еще колеблются (на разные места пола встают) весы. Но так всегда и было.
И как говорится, попробуй поставить весы так, чтоб показало еще меньше?)
Поэтому... верим и на весы не грешим.

Шаги вчера: 14,5 тыс.
Сон: 9,5 часов. Через 7 часов решила не вставать, до 8 догнать, а там "вошла во вкус".

Еда утро: кофе с молоком и 80 гр сочня.
От волос доносится запах летучей мышки. Хороший он, уютный... Просто его микропшиком нужно.


Последний раз редактировалось Капустинка третья 28 июн 2026, 03:20, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. То и дело что-то ем.
СообщениеДобавлено: Вчера, 15:02 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2026
Сообщения: 108
Изображений: 5
Пол: Женский
В наличии: 53

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Обед по причине голода: булгур, масло сливочное, сыр, соль.

Состояние ленивое (то ли пересып, то ли ослабление контроля и застревание в ничегонеделании).

Через лень полила цветы (часть), помыла посуду (почти всю). Белье с веревок сняла (почти все).
Может, в том и проблема, что не доделываю?

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Однако, сегодня снова день подведения итогов )

Сегодня ровно 10 месяцев этого похудайского сезона. Результаты:
За первый месяц потерялось 4,8 кг.
За второй месяц потерялось 1,9 кг.
За третий месяц потерялось 1,7 кг
За четвёртый месяц потерялось 2,1 кг.
За пятый месяц потерялось 0,5 кг.
За шестой месяц потерялось 0,2 кг.
За седьмой месяц потерялось 0,5 кг.
За восьмой месяц рекордов не было (ела больше, двигалась меньше - все по-честному)
За девятый месяц потерялось 1,1 кг.
За десятый месяц потерялось 0,1 кг
Итого стала легче на 12,9 кг, но вес все еще большой.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. То и дело что-то ем.
СообщениеДобавлено: Вчера, 15:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9767
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,336

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Капустинка третья писал(а):
Итого стала легче на 12,9 кг

Поздравляю! :buket: Умничка! :cool_cool:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+Джимнема+пикол.хрома



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. То и дело что-то ем.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 13:10 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2026
Сообщения: 108
Изображений: 5
Пол: Женский
В наличии: 53

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 78,2 (привес к достигнутому рекорду 0,8 кг)
Шагов вчера 4,5 тыс
Сон 6 ч.

Обидно, да, что нет нового отвеса. Но это временные преходящие эмоции.

Завтрак: кофе-молоко, творог и пара ложек сметаны (сколько было).
Яйцо, картошка, масло, соль, хлеб.

Не голодаю, это очевидно.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 544 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, АлексейПП, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Светок79, Екатерина85, GoogleBot, Meolana, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, rjnek, STAStr, u70_, YandexBot, Почти Русалочка, Юркина мама


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB