Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 июн 2026, 01:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10148 ]  На страницу Пред.  1 ... 1011, 1012, 1013, 1014, 1015
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 10 июн 2026, 21:55 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1287
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 414

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
Елена.Премудрая писал(а):
Вот мы и дождались :ya_hoo_oo:
Наконец мой вес меньше 90!

Ничего себе!!! :dan_ser: :ras_pal_cov_ka: :dan_ser: :ras_pal_cov_ka: :dan_ser: :ras_pal_cov_ka:
Я чуть не пропустила такое событие!!!
Тоже мне - скромный результат! А когда такое было последний раз? :-):
Леночка, ты выбрала очень наглядный способ фиксации своих результатов! :co_ol:
Меня впечатлило!
Я очень рада за тебя и восхищена твоей стойкостью! И это всего-то на дозе 0.5.
Возможно и я бы дольше оставалась на этой дозе, если бы мне не надо было побольше сбросить до операций.
Теперь, дорогая УБЕГАЙ! а то я тебя догонять буду! :-) :running:
Самое главное, что ты утвердилась в мысли, что считать калории надо в любом случае и для таких счастливчиков как мы - всю жизнь!
Так что - идем уверенно к более легкой жизни! :buket: :buket: :buket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 11 июн 2026, 03:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11437
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 740

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Лена :pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-:
Ты молодец. Результат хороший. Конечно, всегда хочется больше, выше сильнее :-):
Фоточки, к сожалению, у меня не видно. Ну да ладно... Я уже почти привыкла новой реальности. Если к ней вообще можно привыкнуть. Надо с телефона попробовать. Потом попробовать с VPN. Потом попробовать ночью ;;-))) Стена пробиваема пока, если проявить настойчивость.
Тебе желаю только не останавливаться, как и всегда. Главное для достижении цели - продолжать идти. Всё получится.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 11 июн 2026, 07:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9736
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,305

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Елена.Премудрая писал(а):
Вот мы и дождались
Наконец мой вес меньше 90!

Поздравляю. :buket: Умничка! :cool_cool:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 12 июн 2026, 15:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11036
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 534

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_
Юлия Пик
soneika
Спасибо, девочки!
Да, постараюсь не останавливаться. И вообще летом и осенью мне легче худеется обычно.

Муж лежит в больнице, и у меня сейчас как отпуск :dan_ser: Холодильник полупустой, по дому ничего не делаю, отдыхаю. Никто не ворчит, не ругается. Что хочу, то и делаю))

###########

Начался ЧМ по футболу, ура! Буду смотреть.
В этот раз я болею за Аргентину. Там играет Хулиан (прости Господи :-) ) Альварес
По прозвищу Паук


Изображение

Изображение

Изображение

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
вес 90.3


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 17 июн 2026, 19:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11036
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 534

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
26 укол (0,5)
Отвеса нет

С питанием почти норм. Диких зажоров давно уже не было. Если и переедаю, то не часто и не много. Поэтому не хочется бросать уколы. Страшно, что без них опять начну много есть. Последняя ручка заканчивается, потом пойду просить семейного врача, чтобы выписала еще. Надеюсь, что она выпишет. А то к эндокринологу по госцене не попасть :kli_ny:

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
вес 90.3


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: Вчера, 20:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11036
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 534

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Что посмотрела за неделю.
Сериал Бункер (Укрытие)
2023 г. ‧ Драма, фантастика ‧ 2 сезона
Действие сериала разворачивается в антиутопическом будущем, где в гигантском подземном бункере, состоящем из 144 уровней, живёт сообщество людей, строго подчиняющихся уставу, который, по их мнению, призван защитить от внешних угроз.

Где-то с 3 серии затянуло)
Буду ждать 3 сезон (должен выйти в июле)
Сюжет мрачный, но динамичный, как я люблю. 8 из 10

Гостиница Лост 2021
Ужастик
Случайным образом девушка оказывается в старой гостинице, где знакомится с постояльцами Николь, Питером и загадочным молодым человеком по имени Стивен. Несмотря на тревожные звонки и странное поведение хозяев, Лора решает остаться в жутком месте, о чем очень скоро пожалеет.
Бред. Милый попсовый бред) 4 из 10

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
вес 90.3


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: Вчера, 20:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11036
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 534

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
По теме форума: все без изменений. Каждый день ем шоколадное мороженое, 180 калорий, норм.

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
вес 90.3


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: Вчера, 23:29 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1287
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 414

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
Елена.Премудрая
Добрый день!
Для меня в жаркое время мороженое тоже очень заманчивый продукт. :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10148 ]  На страницу Пред.  1 ... 1011, 1012, 1013, 1014, 1015

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, kluus, MetaExternalAgentBot, YandexBot, zgd62


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB