Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 июн 2026, 14:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1001 ]  На страницу Пред.  1 ... 97, 98, 99, 100, 101  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 09 июн 2026, 22:11 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1023
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,061

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
Моя систер считает что у меня нехватает шариков-роликов --- Для меня это хобби --- Нравится что-нибудь поделать --- Думаю квилтинг освоить

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 09 июн 2026, 22:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 2027
Изображений: 89
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,646

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Есина писал(а):
PP.S. Ещё калька для переснятия выкроек закончилась. Надо ехать в Миссесагу напротив Старского есть магазин для художников где разные виды бумаги продают: и рисовую, и скомканую, и всякую-всякую... называется DeSerres. Как поеду за польскои колбасой так и зайду.

А я вообще на пленке выкройки делаю- на строительной плотной.. (не той что для теплиц- та почему то через год рассыпается)
и хранить удобно в рулонах и резать и видно
Сначала раз купила у бурлы- но у них сопливая какая то.. и тянется. Потом в гараже нашла укрывную. Много метров. Уже лет десять пользуюсь а она все не кончается..

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Я тоже решила это платье сшить. Только выкройку сама построю, чтоб журнал не покупать.
Ткань в закромах нашла. Надо только ее постирать. Чтоб села.

_________________
Просто живу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 11 июн 2026, 21:59 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1023
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,061

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
Сделала вот такую рыбу - треску под маринадом https://www.iamcook.ru/showrecipe/8050 --- хорошо получилось, можно больше уксуса добавить для более пикантногo вкуса.
Сырую делать побоялась. Сделала жаренную до готовности
P.S. Кислота готового блюда во многом зависит от кислоты томатной пасты. У меня была не кислая. Надо все пробовать. И все равно не угадаешь что получится Когда компоненты смешаются

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 14 июн 2026, 01:27 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1023
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,061

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
Готовила оладики на манке по этому рецепту ; https://www.makfa.ru/recipes/oladi-iz-manki/. Бабушка что-то такое готовила в детстве. Потом рецепт забылся. Случаино наткнулась. Очень-очень хорошо получилось. У меня получилась консистенция жидкои сметаны. Уже ничего добавлять для загушения не стала. Взяла маленьким половником налила на сковородку. Получились панкеики. [Добаила в тесто 50 мл раст. масла и сковородку смазывала кисточкой. Без сахара]
Цитата:
Манная крупа из твердых сортов пшеницы (марка «Т») — это богатый белком продукт, который быстро усваивается. В отличие от мягких сортов, она содержит больше сложного крахмала, клетчатки и клейковины. Она обеспечивает мягкое, щадящее питание без раздражения стенок желудка и быстро восстанавливает запас энергии.Ключевые преимущества манки из твердых сортов пшеницы:Высокое содержание белка: В ней больше растительного белка и полезной клетчатки по сравнению с манкой из мягкой пшеницы.Богатый витаминно-минеральный состав: Включает витамины группы B (улучшают обмен веществ), железо (помогает работе крови) и витамин Е (отвечает за здоровье клеток).

P.S. На манке из твердои пшеницы написано Семолина. у меня помол #2
Семолина (итал. semolina) — это, по сути, и есть манная крупа, но изготовленная исключительно из твёрдых сортов пшеницы (марка «Т»), часто из ценного сорта durum

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 14 июн 2026, 08:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 2042
Изображений: 24
Пол: Женский
В наличии: 678

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
У нас в городе есть ресторан Юла пицца, которая готовит пиццу из семолины как раз. Тесто отличается в итоге по вкусу от привычных пицц, Очень вкусное)

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 14 июн 2026, 19:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1287
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 414

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
Есина Добрый день!
Ты продолжаешь делать чудеса домашнего искусства! :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:21 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1023
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,061

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
Nikol_
:-|-: Спасибо за комплимент! :butter-fly:

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...


Последний раз редактировалось Есина 18 июн 2026, 14:34, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:34 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1023
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,061

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
18 Июня 2026 - Среда
Вес 95.5 кг; Талия - 95 см
Вернулась из поездки на север Как приятно спать в своеи кроватке.
По дороге заехали на водопад Inglis Falls - впечатляет -только комары досаждали.
Вложение:
2026-06-18.jpg

https://www.tripadvisor.ca/Attraction_R ... tario.html


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 15:30 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1023
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,061

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
Что-то я вокруг цифры 95 кг застряла - НАДО двигаться дальше ---> в сторону 63 кг :search: :crazy_pilot: :bet_ment:
Поехала за продуктами; потом убираться и делать зарядку ... таков план минимум на сегодня. Хочется ещё пошить - но то как получится :whistle1:
Вставай с дивана!!! :running: :truba: :bee:

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:36 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1023
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,061

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
План: потерять 2 кг за 30 дней съедая меньше чем 1,650 ккал ежедневно. С 18 июня до 18 июля 2026.
Вложение:
2026-06-18-2.PNG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1001 ]  На страницу Пред.  1 ... 97, 98, 99, 100, 101  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, Byka24, ClaudeBot, стрелок, GoogleBot, hlopsus, MetaExternalAgentBot, Ольга Лушина, Ольвия, svetka.52, TrendictionBot, Viculya, Vladis2708, xelena555, YandexBot, Фосфоенот, Любовь Г, Юля Берг


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB