Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 июн 2026, 23:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1001 ]  На страницу Пред.  1 ... 97, 98, 99, 100, 101  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 09 июн 2026, 22:11 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1025
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,063

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
Моя систер считает что у меня нехватает шариков-роликов --- Для меня это хобби --- Нравится что-нибудь поделать --- Думаю квилтинг освоить

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 09 июн 2026, 22:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 2027
Изображений: 89
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,646

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Есина писал(а):
PP.S. Ещё калька для переснятия выкроек закончилась. Надо ехать в Миссесагу напротив Старского есть магазин для художников где разные виды бумаги продают: и рисовую, и скомканую, и всякую-всякую... называется DeSerres. Как поеду за польскои колбасой так и зайду.

А я вообще на пленке выкройки делаю- на строительной плотной.. (не той что для теплиц- та почему то через год рассыпается)
и хранить удобно в рулонах и резать и видно
Сначала раз купила у бурлы- но у них сопливая какая то.. и тянется. Потом в гараже нашла укрывную. Много метров. Уже лет десять пользуюсь а она все не кончается..

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Я тоже решила это платье сшить. Только выкройку сама построю, чтоб журнал не покупать.
Ткань в закромах нашла. Надо только ее постирать. Чтоб села.

_________________
Просто живу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 11 июн 2026, 21:59 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1025
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,063

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
Сделала вот такую рыбу - треску под маринадом https://www.iamcook.ru/showrecipe/8050 --- хорошо получилось, можно больше уксуса добавить для более пикантногo вкуса.
Сырую делать побоялась. Сделала жаренную до готовности
P.S. Кислота готового блюда во многом зависит от кислоты томатной пасты. У меня была не кислая. Надо все пробовать. И все равно не угадаешь что получится Когда компоненты смешаются

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 14 июн 2026, 01:27 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1025
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,063

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
Готовила оладики на манке по этому рецепту ; https://www.makfa.ru/recipes/oladi-iz-manki/. Бабушка что-то такое готовила в детстве. Потом рецепт забылся. Случаино наткнулась. Очень-очень хорошо получилось. У меня получилась консистенция жидкои сметаны. Уже ничего добавлять для загушения не стала. Взяла маленьким половником налила на сковородку. Получились панкеики. [Добаила в тесто 50 мл раст. масла и сковородку смазывала кисточкой. Без сахара]
Цитата:
Манная крупа из твердых сортов пшеницы (марка «Т») — это богатый белком продукт, который быстро усваивается. В отличие от мягких сортов, она содержит больше сложного крахмала, клетчатки и клейковины. Она обеспечивает мягкое, щадящее питание без раздражения стенок желудка и быстро восстанавливает запас энергии.Ключевые преимущества манки из твердых сортов пшеницы:Высокое содержание белка: В ней больше растительного белка и полезной клетчатки по сравнению с манкой из мягкой пшеницы.Богатый витаминно-минеральный состав: Включает витамины группы B (улучшают обмен веществ), железо (помогает работе крови) и витамин Е (отвечает за здоровье клеток).

P.S. На манке из твердои пшеницы написано Семолина. у меня помол #2
Семолина (итал. semolina) — это, по сути, и есть манная крупа, но изготовленная исключительно из твёрдых сортов пшеницы (марка «Т»), часто из ценного сорта durum

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 14 июн 2026, 08:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 2045
Изображений: 24
Пол: Женский
В наличии: 681

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
У нас в городе есть ресторан Юла пицца, которая готовит пиццу из семолины как раз. Тесто отличается в итоге по вкусу от привычных пицц, Очень вкусное)

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 14 июн 2026, 19:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1287
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 414

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
Есина Добрый день!
Ты продолжаешь делать чудеса домашнего искусства! :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:21 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1025
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,063

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
Nikol_
:-|-: Спасибо за комплимент! :butter-fly:

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...


Последний раз редактировалось Есина 18 июн 2026, 14:34, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:34 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1025
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,063

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
18 Июня 2026 - Среда
Вес 95.5 кг; Талия - 95 см
Вернулась из поездки на север Как приятно спать в своеи кроватке.
По дороге заехали на водопад Inglis Falls - впечатляет -только комары досаждали.
Вложение:
2026-06-18.jpg

https://www.tripadvisor.ca/Attraction_R ... tario.html


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 15:30 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1025
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,063

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
Что-то я вокруг цифры 95 кг застряла - НАДО двигаться дальше ---> в сторону 63 кг :search: :crazy_pilot: :bet_ment:
Поехала за продуктами; потом убираться и делать зарядку ... таков план минимум на сегодня. Хочется ещё пошить - но то как получится :whistle1:
Вставай с дивана!!! :running: :truba: :bee:

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:36 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1025
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,063

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
План: потерять 2 кг за 30 дней съедая меньше чем 1,650 ккал ежедневно. С 18 июня до 18 июля 2026.
Вложение:
2026-06-18-2.PNG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1001 ]  На страницу Пред.  1 ... 97, 98, 99, 100, 101  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB